Найти в Дзене
Правильно питание и голодание. Минус 10 кг.
Я всегда был мясоедом, после 20 ти лет я весил 80 кг и доходил до 90 кг. При росте 178 см, этот вес считается на грани ожирения. Стройным аполлоном меня точно при весе в 90 кг не назовёшь. Я периодически скидывал вес , в основном это было перед поездкой на море появлялась мотивация, садился на диету и тренировался по 2-3 раза в неделю. Это были пробежки, отказ от лифта и лестница, грейпфруты и кефир перед сном, в общем я скидывал 6-7 кг, а после отпуска снова набирал. В начале этого года снова набрав вес, я решил немного изменить стратегию попробовав однодневное голодание...
6 лет назад
Кайдзен планирование. Первые шаги
Перепробовав несколько систем планирования и не до конца не внедрив ни одну систему, я на данный момент понимаю почему они не работают. Если ты делаешь, что то одно или работаешь на кого то, твоя работа как правило состоит из определенного набора задач. Если ты в найме, то часть планирования делает за тебя работодатель. Все эти дела делались до тебя и после того как ты уволишься , кто то вместо тебя будет делать тоже самое. Когда ты начинающий предприниматель и отвечаешь за очень многие задачи, любая нестандартная проблема требует твоего решения...
6 лет назад
Родители не поддерживают ?
Очень часто когда ты начинаешь свой предпринимательский путь ты ищешь поддержки в кругу окружающих тебя людей, особенно у родителей. И здорово когда твои мама и папа имеют опыт успешного предпринимательства, но если нет...... Моя мама в 90-е после работы медсестрой в детском саду, чтобы как то прокормить семью стояла на рынке продавала жвачки, конфетки, потом фрукты. В какой то момент она из палатки на улице перебралась в наш сельский торговый центр и мы даже наняли продавцов. У меня нет опыта...
6 лет назад
Важна ли поддержка любимого человека?
Сейчас когда мои дела идут далеко не самым лучшим образом и каждый день высасывает из меня все положительные эмоции, чтобы двигаться вперёд необходимо находить силы и источники энергии. Я думаю, в мире много людей, которые поднимались одни из самого дна. К моему сожалению к таким я не отношусь. Самые устойчивые в финансовом плане моменты были в то время, когда рядом со мной был любимый человек. Можно было бесконечно себя настраивать на успех, но когда ты преодолеваешь трудности в течении дня , а дома тебя ждёт пустота и одиночество, то в такой ситуации черпать вдохновение не так уж и просто...
6 лет назад
Разные проекты сразу или одно дело?
Практически в каждой статье об эффективности пишется, концентрируйтесь на одном деле , все усилия прилагайте к достижению одной цели и вы достигните желаемого. Трудно спорить, мы видим успешных людей, спортсменов, музыкантов, которые посвятив себя одной цели шли к ней всю жизнь. Опять же я пишу со своей колокольни и я как раз тот у которого , много задач одновременно, много проектов одновременно и ни одна из них не приносит прибыли. Только большой вопрос: Действительно ли надо себя ломать и делать так как другие успешные однозадачные люди? Я таким был всегда и я всегда старался несколько проектов вести одновременно...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала