Денис Яговкин

Завтрак это первый прием пищи в день. Как правило он проходит утром в первый час, реже два часа, после пробуждения. Строить рацион питания приходится с учетом того, что в первую половину дня работоспособность надо держать на высоте. Однако те люди, которые не уделяют внимание своему здоровью, часто ограничиваются однообразными продуктами. Типа кофе и круассан им вполне достаточно. И изо дня в день на утро едять указанный набор. Но такой подход к завтраку ведет к проблемам с поступлением в организм необходимых ему питательных веществ и элементов. На этом фоне развиваются самые разные заболевания...

Это случилось в другой стране. Сейчас ее уже нет на карте. На ее территории сейчас расположено 15 новых государств. Великая была страна, но август 1991 года положил начало тому, что она исчезла. 19 числа в 6 часов утра я проснулся от крика моей мамы. Военный переворот - кричала она. Мне было тогда всего 20 лет. Конечно я не придал особого значения этому факту, но слушая доступные новости по радио (про интернет и даже фидонет тогда вообще речи не было), а телевизор показывал только балет "Лебединое озеро" и краткие сводки новостей с сообщением о введении в стране чрезвычайного положения,...

Инициативы мэра нашего города идут от фонаря. Вот самые непродуманные его нововведения. Введение цифровых пропусков и их тотальный контроль с 15 апреля. Наверно все помнят кадры на входе в московское метро сделанные в тот день. Конечно длилось это всего несколько часов, но неужели нельзя было продумать заранее? Тем более власти было известно, сколько пропусков получили москвичи. И в этих пропусках был указан способ передвижения. Однако несколько часов столпотворения привели к росту числа заболевших до конца месяца. Я в комментариях к разным статьям стал оставлять сообщение о проведении в Москве массовой акции, которую для себя назвал "Большая прогулка"...

В Москве на этой неделе планируется массовая акция по выходу из дома для прогулок, в том числе с детьми на детских площадках. Ограничительные ленты следует снять и утилизировать (в урну выбросить). Людям реально надо с чего-то начать действовать против незаконных ограничений. Именно реально массово действовать, а не сидеть перед мониторами. Акция начнется при условии что температура воздуха на улице составит более 20 градусов, не будет дождя и сильного ветра, и при наличии прямого солнечного света. Целью акции является демонстрация высшей власти неразумности действий мэра Собянина по отношению к простому населению...

Вот 12 мая часть москвичей получила возможность выходить на свежий воздух по пути на работу и обратно. Увеличились их физические нагрузки. Регионы тоже ослабили изоляционные меры. Уже неделю выявление новых заболевших находится стабильно на уровне менее 10 тысяч в день. А до этого было чуть ли не 12 тысяч. Выход людей на свежий воздух и выход на так называемое плато разве не связаны? Почему нельзя легально гулять в одиночестве соблюдая социальную дистанцию с применением в случае сомнений средств индивидуальной защиты? Это вопрос к мэру. По данным из открытых источников коронавирус сохраняет свою активность в волосах человека гораздо дольше, чем на его коже...