Марина Горохова

Карантин — это время, когда стоит работать. Работать — такая же ответственность, как и сидеть дома, потому что от этого зависит ваше будущее. Сейчас самое время проявить себя. Конечно, сначала нужно принять ситуацию.  Но эту стадию стоит пройти до конца очень быстро — и начать действовать.  Ниже быстрые советы для тех, у кого есть возможность самоизолироваться.  ПРОЦЕСС У многих есть сложности с концентрацией вне офиса, потому что ваш дом располагает к дивану.  1. Привычки. Часто работа из дома не идёт, потому что выход на работу окружен привычками...

1. Признавайте панику. Не нужно говорить «я не паникую, но…» или призывать «не паниковать» других.  Если вы паникуете — признайтесь. Тогда и вам, и вашим собеседникам будет легче фильтровать информацию.  2. Факты и мнения. Постоянно задавайте себе вопрос: это факт или мнение? Факт можно проверить. Доверяйте фактам. 3. Гигиена информации. Здесь всё зависит от информационного поля, которое вы сами себе сформировали.  Постарайтесь отказаться от жёлтой прессы, массовых медиа и инфлюенсеров-паникёров...

«Прошлое осталось позади, будущее еще не настало, зато настоящее в ваших руках», –  арабская пословица.    Я всегда смотрела в будущее. И ждала. Мой разум мысленно создавал воображаемую цепочку событий, которые хотелось видеть в своей жизни, заставляя мозг усиленно работать над достижением намеченных целей. Мое тело всегда функционировало на 110%, спрашивая о том, что ему делать дальше и что еще можно предпринять, хотя это было причиной все нарастающего беспокойства.    А все потому, что я не имела ни малейшего понятия, как достигнуть желаемого...

Давно забросила книжки, но мечтаешь снова сидеть в библиотеке? Эти произведения настолько легкиеиеие и интересные, что затянут сразу! 📘 «Миф. Греческие мифы в пересказе», Стивен Фрай Не важно, любила ты в детстве легенды о богах и смертных или нет, но от пересказа британского комика ты точно воспылаешь любовью к рассказам из Олимпа. Фрай попытался расставить события времен древних в хронологическом порядке; хотя, согласно легенде, тогда не было ни времени, ни пространства, и все происходило нигде и никогда...

Низкая самооценка является нормой для огромного количества людей. При этом многие стараются ее скрывать и делают это настолько хорошо, что в обществе никогда не возникает вопросов. Так почему бы не узнать о банальных привычках поведения, которые говорят о низкой самооценке? 🌟Сидеть в автобусе на последнем ряду Далеко не все обращают внимание на такую привычку, но она может говорить о низкой самооценке. К примеру, если человек пытается занимать задние кресла, он не хочет, чтобы кто-то обращал на него свое внимание...