Дилюса Кашапова

Что нужно начать делать летом всем женщинам (и не только)), чтобы вернуть молодость и красоту? Какие важные летние привычки должны остаться с нами на весь год, да и просто – навсегда? Как продлить молодость: 7 полезных привычек. Лето – это маленькая жизнь! Сложно поспорить, ведь именно поэтому практически все (за редким исключением) любят лето)) Лето – это состояние души)) Потому что это время релакса, отдыха и радости. Вот, например, для меня лето – это время: ● безумно прекрасных закатов ● моря и пляжа ● мороженого ● отличной и подтянутой фигуры – даже несмотря на предыдущий пункт))) – не зря...

Несколько советов для тех, кто хочет многого добиться, но не уверен, что у него получится. Уверенные в себе люди невольно вызывают восхищение. При взгляде на них возникает ощущение, что им всё удаётся и потому-то они так верят в себя. На самом же деле они просто знают, как избегать мыслей и эмоций, губительных для самооценки. 1. Сравнение С самого детства мы постоянно конкурируем с другими. Однако выиграть в сравнении абсолютно с каждым невозможно. Вместо этого стоит задаться вопросом, являетесь ли вы лучшей версией себя. Для этого понадобится честно признать свои сильные и слабые стороны. Если...

Я привыкла во всём полагаться на себя - и в том числе в вопросах саморазвития и решения внутренних вопросов/проблем. Ну, кто, кроме меня самой, может знать - что для меня лучше, желательнее, полезнее? Нет, я, конечно, могу спросить совета друзей и близких - но решения всё же всегда за мной. И даже если оно ошибочное - то и ответственность полностью на мне и претензии потом я могу предъявлять только себе. А это здорово мотивирует принимать решения наиболее правильные - то есть подходящие лично мне на данном этапе развития, с соответствующими знаниями и внутренней готовностью проводить те или иные изменения в себе...