Toha Fit

1766

подписчиков

Блог о том что в повседневной жизни есть время и место на занятия спортом и правильному питанию. Как экономить, правильно питаться и худеть.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

5 лет назад

• Вы подписаны

Диастаз у женщин и мужчин. Что это? Как определить? Как исправить?

Что это, как определить и как исправить!? Переходи, подписывайся! Здесь много полезного! К изменению положения приводит растяжение сухожильной пластины (апоневроза)

5 лет назад

• Вы подписаны

Если вам не нравится заниматься и потеть в зале, вас ждет 100% провал

Какой смысл в любимом деле? Ради чего мы играем в футбол во дворе, онлайн игры? Ради победы или все же ради процесса? Какой смысл в съезде со склона на лыжах, походах, поездках на квадрациклах, рыбалке?...

5 лет назад

• Вы подписаны

Как избавиться от целлюлита

Целлюлит - угроза красоте женской фигуры. Как предотвратить и как с ним бороться? Причиной являются совокупность различных факторов: от гормональных нарушений и избыточного питания, до недостаточной физической активности...

5 лет назад

• Вы подписаны

Рацион питания на день

Рацион питания на 600 ккал🚀 ✔️КБЖУ 600,6 / 60,1 / 24,4 / 34,6 ⠀ ⚪️Завтрак бутики КБЖУ на 100 г

5 лет назад

• Вы подписаны

Что делать если талия мягко говоря не нравится?

А кто не хочет быть стройным!? Да все хотят, только вот времени не остается на себя. А если и есть, то в зал ходить многие стесняются. Что тогда делать? Если причина лишний вес!?

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент