Beyond

Так ли полезна каша, которую с детства советуют есть мамы и бабушки? Разобраться в этом вопросе попытались врачи-диетологи Ирина Торопыгина и Галина Барташевич, пишет издание «НН». Популярная овсянка, как оказалось, содержит фитаты и приводит к препятствованию всасывания кальция. Ее лучше не есть тем, у кого непереносимость глютена. В то же время овес полезен при многих заболеваниях ЖКТ, положительно влияет на слизистую оболочку желудка, спасает от вздутия живота и болей, вызванных гастритом или язвой, указывают диетологи...

Психолог Рой Баумейстер обнаружил, что сила воли — это как мускулы. Со временем она накачивается или ослабляется при усталости. Баумейстер рассказывает в своей книге Willpower, что сила воли и умение принимать решения взаимосвязаны. То, где вы родились, сколько решений вы приняли сегодня и чем занимаются ваши друзья — все это неожиданным образом влияет на ваши будущие решения. Принимайте самые важные решения по утрам. Еще Фрейд предполагал, что личность, эго опирается на умственную деятельность, предполагающую передачу энергии...

Многие считают, что главная проблема социальных сетей и игр - это то, что они отнимают много времени, но самое страшное - это огромное количество "дешёвого" дофамина, которое получает наш мозг. Какие это имеет последствия? 1. Мозг купается в дешёвом удовольствии и думает "зачем мне прикладывать силы и получать удовольствие от полезных дел, если я могу получить дофамин быстро и просто прямо сейчас?", из-за чего возникает лень и прокрастинация. 2. Из-за ухода от реальности возникают проблемы в жизни,...

Многие люди жалеют, что жили чужой жизнью, навязанной им близкими и обществом и не нашли в себе сил пойти по дороге, которая была интересна им самим. Когда они понимают, что их жизнь вот-вот закончится, и оглядываются назад, они видят, какое множество замыслов и мечтаний остались нереализованными. Большинство людей за свою жизнь не смогли реализовать даже половины своих замыслов, и только на смертном одре они понимали, что это стало результатом их собственного выбора. "Я слишком много работал"...

Есть такое выражение "мы есть то, что мы едим", состояние нашей кожи зависит больше от питания, чем от косметики. Добавляя в рацион полезную еду, мы делаем себя здоровее и красивее. Первым важным продуктом является: 1) ЧИСТАЯ ВОДА. С тем, что вода — источник жизни на Земле, вряд ли кто–то станет спорить. Для человека это и вовсе бесценный ресурс, ведь наше тело почти на 80% состоит из воды. Родниковая вода считается одной из самых чистых и целебных, поскольку не подвергается химической обработке...

Зародившийся в Китае коронавирус стал проблемой глобального масштаба: пока в самой КНР счет зараженных идет на тысячи, а число погибших перевалило за сто человек, страны мира ищут способ уберечься от эпидемии. Власти некоторых государств заявили о планах эвакуировать соотечественников из очага заражения и ввели карантин в отношении всех приехавших из Китая. В Роспотребнадзоре отмечают, что в РФ случаев заболевания новым вирусом по-прежнему не выявлено, но новый коронавирус может появиться в России...

Группа крови влияет на продолжительность жизни, к такому выводу пришли специалисты, сообщает портал "Южный Федеральный". Согласно данным исследований, определенные наборы антител, эритроцитов и антигенов дают шанс дожить до глубокой старости в здравом уме и без серьезных заболеваний. Первая группа крови - соответствующий тип крови имеет около 44% населения планеты. У людей с первой группой крови наибольший шанс на долгую и здоровую жизнь . Эти люди хорошо защищены от инфекций, но все равно обладателям первой группы необходимо следить за состоянием сердца и сосудов...

WatsApp был выпущен более чем 12 лет назад, и за все это время он стал самым крупным и известным сервисом для общения. По официальным данным, уже с 1 февраля 2020 года мессенджер станет в полной мере недоступен для использования на смартфонах, которые работают на Android 2.3.7 и iOS 8, а также на любых более старых версиях операционных систем. Минимальными версиями ОС, на которых он сможет работать, окажутся Android 4.0.3 или iOS 9, и именно поэтому создатели данного сервиса для общения мотивируют пользователей как можно скорее обновиться до новой операционной системы...

Как стало известно с 14 января 2020 года корпорация Microsoft прекращает поддержку ОС Windows 7. После этого «семерка» перестанет обновляться и не будет соответствовать современным параметрам безопасности. В корпорации настоятельно рекомендуют пользователям Windows 7 перейти на операционную систему Windows 10 для того, чтобы защитить свое устройство от вирусов и других угроз. Поскольку срок действия предложения бесплатного обновления до десятой версии ОС истек еще несколько лет назад, пользователям придется приобрести полную версию программного обеспечения...

Центр системных исследований и инжинерии создал онлайн-панель распространения коронавируса в реальном времени. Онлайн-карта показывает все подтверждённые случаи заболевания, а также летальные исходы. На карте также отображены все предположительные и выздоровевшие пациенты...

Сейчас я поделюсь с вами простым методом по увеличению продуктивности. Метод поражает своей эффективностью, применять можно каждый день, главное – понять его механизм. Для начала подумайте, насколько тяжело съесть целого слона одному? Задача не из лёгких, но только если не есть его по кусочку каждый день, верно? Наверняка вы замечали, что даже просто подумав о большой задаче, сразу хочется развалиться на диване и не делать вообще ничего. Поэтому, чтобы сделать большой объем работы, нужно применять метод дробления...

Это может произойти если у мужчины появляется опухоль яичка, и возможно это говорит что у мужчины появился рак яичка, лечение в этом случае хирургическое, удаляют яичко. Перед операцией если жена хочет иметь детей, сперму мужчины можно заморозить. Так что если вы случайно прошли этот тест мужчины и он показал положительный результат это первый признак идти к врачу. Положительный тест на беременность у мужчин должен насторожить любого мужчину . Тест на беременность реагирует на содержание в моче хорион гонадотропин человека ( ХГЧ ) ...