Sport.Girl

Ингредиенты: 500г говядины 1 луковица 1 болгарский перец 3 зубчика чеснока 500г картофеля 1 ст л паприки 2 помидора 1 ст л томатного соуса 50 г сала 800мл бульйона 2г кмина соль 1 яйцо 1 стакан муки Приготовление: 1. Нарезаем сало и растапливаем его 2. Обжариваем лук, затем добавляем в него паприку 3. Нарезаем мясо кусочками по 2 см. Тушим мясо на маленьком огне 1 час 4. Когда мясо будет готово, увеличиваем огонь, доливаем бульйон, добавляем нарезанную на кубики картошку, перец, томаты и томатный соус...

От этого торта вы точно не поправитесь! Ингредиенты: 300г овсяной муки 2 ст л пшеничная мука 2 банана 3 яйца 4ст л растительного масла 3 апельсина 1 ч л разрыхлителя 1 пакетики ванильного сахара 400г мягкого нежирного творога 160г 10% сметаны 30г сахара Приготовление: 1. Взбиваем яйца с ванильным сахаром. Далее берём бананы, и раздавливаем их вилкой. Добавляем бананы и растительное масло к взбитым яйцам 2. Смешиваем все сухие ингредиенты. Добавляем их к смеси, которую мы уже предварительно приготовили 3...

Звезда и секс-символ Этика Герцег поделилась рецептом блюда, которое она любит есть на ужин, без опасений, что это где-нибудь отложился. Что ж, давайте приготовим! Ингредиенты: 1 куриная грудка 300 г брокколи 15 г имбиря 1 перец Чили 1 ст л соевого соуса 2 ст л лимонного сока Щепотка сахара 2 ст л растительного масла 150 мл нежирного йогурта Пучок петрушки Пучок укропа Приготовление: 1. Делаем маринад для курицы: очень мелко нарезаем перец чили, имбирь трём на маленькую тёрку. Смешиваем эти два...

Мечтаете есть вкусняшки и не поправляться? Сегодня я расскажу про рецепт печенья, которое может придать энергии, и при этом не добавить объёма в боках Ингредиенты: 1ст муки грубого помола 1 ст л кунжута 1 ст л семечек льна 2 ст л семечек подсолнечника 1/3 ст л воды Орешки 1/2 ч л разрыхлителя Щепотка соли 3/4 ст л сахара 2 ст л семён льна 3 ст л растительного масла Способ приготовления: 1. Просеиваем муку. Добавляем в неё щепотку соли, сахар, семена льна, кунжут, семена подсолнечника, растительное масло, разрыхлитель, воду...

Рецепт расчитан приблизительно на 6 кексов. Калорийность такого десерта ~ 80ккал на 100 грамм Ингредиенты: Изюм Немножко отрубей Овсяные хлопья Кокосовая стружка Банан Яблоко (зелёное) Йогурт 5% Способ приготовления: 1. Смешиваем все сухие ингредиенты и добавляем туда изюм, чтобы он равномерно распределился по всем кексам 2. Из банана необходимо сделать пюре, для этого кладём его в комбайн, заливаем йогуртом и превращаем всё это в пюреобразную консистенцию 3...