Artkhave

Вкратце. Почему нельзя есть хлеб? Современный хлеб, как и любое мучное изделие это быстрые углеводы и высокий гликемический индекс. Большая пористость и углеводы способствуют размножению плесени по всей поверхности хлеба. Как только температура после выпекания опуститься ниже сорока градусов, во всём объёме начинает размножаться плесень и только когда колония разрастается появляется кислый запах, а потом становится видна сама плесень. Хлеб способствует размножению патогенных бактерий в кишечнике и вместе с плесенью оказывает сильную нагрузку на иммунитет. Диабет, атеросклероз и онкология это малая часть пагубного влияния хлеба, как и любого быстрого углевода, на организм. Будьте здоровы и подписывайтесь на 🥇первый антисахарный канал в telegram  👉🏻 httpt.me/...lad

После этого вы не захотите картофель фри. Всем любителям картофеля фри🍟 посвящается Картофель фри это одно из самых популярных блюд фастфуда. Его любят все - взрослые и дети, но в тоже время никто не задумывается о степени влияния картофеля-фри на организм. В современном мире очень часто можно слышать о вредном воздействии пальмового масла и трансжиров, а ведь картофель фри готовится в специализированных жирах для фритюра, которые состоят из фракций пальмового масла, гидрированного, рафинированного подсолнечного масла, прочих добавок, и консервантов. Это сделано для того, чтобы жир выдерживал много циклов жарки. С каждым циклом в нём скапливается все больше вредных и канцерогенных веществ. Одним словом, жир для фритюра это кладезь трансжиров. Все, наверно, видели как готовится #картофельфри, когда его опускают в жир, при высокой температуре вся влага из картофеля начинает шипеть и активно испаряться, но картофель не меняет своей формы, потому что вместо воды внутрь проникает жир для фритюра. А теперь посчитаем сколько жира проникает в картофель. 🔢 Средняя калорийность картофеля 🥔 77 кал на 100 г, калорийность же картофеля фри #🍟 примерно 300 кал на 100 г. Разница в калорийности составляет 223 кал, при средней калорийности 1 г жира 9 кал, получаем что на 100 г картофеля фри мы имеем (223/9) почти 25 г трансжиров и прочей гадости🥴 Вы все ещё хотите покупать своим детям картофель фри? Поделитесь этой информацией с близкими, об этом должны знать все.