Aleksey Russakov

Что такое дефицит калорий? Дефицит калорий – это разница между калориями, которые поступили в организм из еды, и израсходованными в течение суток. Дефицит калорий заключается в том, чтобы не менять питательные привычки, а просто есть меньше чем сжигаешь. Что происходит при профиците калорий? Профицит калорий это когда ты ешь больше чем сжигаешь и избыток калорий идёт в жир. Дефицит и профицит калорий это два противоположных термина. Как похудеть с помощью дефицита калорий? Всё легко и просто....

Многие родители предпочитают не брать с собой детей в магазины, поскольку не могут противостоять требованию «Купи!». Маленькие дети очень быстро усваивают связь между деньгами и наличием новых игрушек и главной задачей родителей считают их приобретение. Финансовая грамотность для детей – необходимый этап в процессе воспитания. Для того, чтобы привить понятие о заработке денег, их ценности, вариантах экономии, с детьми нужно заниматься дома или посещать специальные программы, предлагаемые центрами детского развития...

Немногие знают, на каком дереве растут такие популярные фрукты, как бананы. Где же растут бананы — в основном в Южной Азии, Малайзии, Латинской Америке, островах Японии. Однако существует ряд стран, которые выращивают их в промышленных масштабах, например, в Бразилии, Шри-Ланке, Китае, Пакистане, Таиланде. Это влаголюбивое растение, однако, корневая система может углубляться на 1,5 метра вглубь в поисках живительной влаги. Существует больше 70-ти сортов бананов, которые делятся на 3 подтипа: История бананов История происхождения бананов началась еще в 17 веке до н...

Стресс и тревога – бич общества, которое пошло по технологическому пути развития. Во многих современных компаниях от сотрудников даже ожидается, что во время работы они будут находиться в состоянии напряжения. Но это ни для кого не оборачивается хорошо. Каждый день миллионы людей борются со своим смятением и ищут способы, как успокоить свою душу и жить в согласии с собой. Обретение контроля над тревожностью – это всегда долгосрочный процесс. Ему нельзя научиться за один день. Однако есть способы, которые позволяют снизить тревожность...

Зачем нам нужно ставить цели? Так проще понять, чего мы хотим .Именно мы, а не родители или начальство. Плюс, нужно куда-то двигаться, иначе жизнь превратится в унылое болото. Поняв, как правильно ставить цели, мы ускорим выполнение всех желаний и найдем ответ, как же их сделать реальными. Но перед тем, как ставить цели, нужно разобраться, чем же они отличаются от мечты или желания. Что такое цель и что есть желание? Различия между ними есть. Желание представляет из себя нечто среднее между выбором и неоднозначным хотением, поэтому может быть и совершенно абстрактным, и конкретным...