ANNA DZEN

Неделя практики упражнения №1 закончилась. Приступаю к выполнению второго простого, но очень эффективного упражнения. Тренировка так же продлится семь дней. После этого смерю талию и задумаюсь, над смыслом жизни. Недавно писала о том как вода помогла мне убрать отекание лица после сна. Продолжаю пить дневную норму воды и активно делать упражнение на пресс и бока. Упражнение называется "Боковая планка". Для выполнения вам понадобится нескользящий коврик и надежда. Как всегда, выглядит не сложным, но выполнить его с первого раза будет тяжело...

События прошлого лета. Здоровье как всегда без предупреждения дает непонятный сбой. День с утра начинался удачно. Солнце-ясное, трава-зеленая, небо-голубое, я-опухшая. Последний факт меня расстроил. Лицо стало отекать после сна, и выглядеть, знаете, как будто бешеная пчела старательно обработала его пока я спала. Досадно то, что определить причины этого довольно сложно, особенно, когда по анализам ты здоровый человек. Люди вообще не знают, что с ними происходит внутри. Такое ощущение, что сознание чем-то блокируется, и не может знать внутренних проблем...

Для того, чтобы сбросить лишний вес одних диет недостаточно. Представьте как долго и бережно ваш организм откладывал все эти ценные запасы где только мог. И вряд ли он с легкостью согласится выбросить то, что он считает жизненно необходимым. Это мы с вами смотрим и видим огромный бесформенный живот, а он смотрит и думает, что это подушка безопасности на черный день. Так как же заставить его сработать в энергию жировые запасы？Без физических нагрузок тут точно не обойтись. По-этому первая задача - раскачать ваш организм, заставить его двигаться и расходовать накопленное...

Noni. Кто-нибудь слышал о нём или может быть пробовал этот фрукт？Думаю большая часть Россиян никогда не видели и не слышали об этом фрукте. Я тоже понятия не имела, что это такое. Но поскольку я интересуюсь различными полезными свойствами продуктов, то решила попробовать нони и написать о его эффекте. Вот как выглядит "Свиное яблоко". Внешне совсем невзрачный, похож на набухшую шишку :）Ещё его называют "Сырный фрукт", потому что когда созревает, он приобретает необычный запах, схожий с запахом заплесневелого сыра...

Каждый день на работе я вижу большой поток покупателей с утра до вечера. И часто, проходя мимо людей, я невольно смотрю в их тележки с продуктами. Среди покупателей очень много мам с маленькими детьми, и не удивительно, ведь супермаркет находится в спальном районе города. И как ни странно выбор продуктов молодых мам больше всего привлекает моё внимание. Некоторые женщины с умом подходят к расходам в магазине. Конечно, о правильном питании спорить можно долго. Но есть обоснованные факты о правильности...