Три медведя

Человеку, понимающему и принимающему себя во всех своих проявлениях, открывается весь мир. Если восприятие себя основано на чьих-то установках, ограничено необоснованным страхом, навязанными со стороны мыслями - это напоминает заключенного в наручниках, кандалах и с завязанными глазами. Если вся сущность человека построена на основе ложных ценностей, то теряя их, он считает, что теряет самого себя. “Жизнь не сложилась, как хотелось. Не о том были мои мечты. Другим повезло больше.” Вслед за этими...

В ответ на этот вопрос я люблю приводить цитату из интервью с актером Уиллом Смитом. «…Иногда мы попадаем в ловушку таких ситуаций, где мы жаждем одобрения других людей для собственной самооценки. Но самооценка это САМО-оценка. Так? Точно. Мы предпочитаем отдавать другим людям право определять нашу САМО-оценку и, порой, в эти моменты мы смотрим в разбитые зеркала, чтобы увидеть собственное отражение. И самая большая трагедия в том, что когда ты смотришь в разбитое зеркало, чтобы узнать красивый ли ты, ты позволяешь этому человеку определить твои внутренние качества...

Обычно при слове психолог представляют абсолютно спокойного человека, который не испытывает негативных эмоций, а только смотрит на вас поверх очков, кивает и записывает в блокнотик. Но это миф, прошитый фильмами. Секрет в том, что психологи тоже люди и у нас тоже есть чувства и эмоции! Мы живем обычной жизнью, имеем семьи, дружим, любим обычных людей, страдаем, ошибаемся и все же решаем житейские проблемы. Чувства и эмоции ценны в процессе консультирования: если бы они были не нужны, то психологами могли быть и роботы...

Полтора года назад меня оставил друг. Но у утраты нет срока давности. Не так давно я начала об этом относительно спокойно говорить. Его звали Персей. Это мой кот. Я всегда останавливаю комментарии типа - животное не стоит таких эмоций. Его уход я страшно переживала. Мне было дико больно, и я понимала, что ничего НИЧЕГО не могу сделать. Могу просто быть рядом, говорить с ним, плакать, да что там плакать, рыдать навзрыд. Он ушёл, я осталась. С огромной дырой в душе, обострением остеохондроза и гастритом на нервной почве...

▸Как перестать злиться и орать на ребенка? Потом чувствую себя виноватой... ▸ Почему меня бесят абсолютно все водители? ▸Часто ругаюсь с женой, бесит, можно ли это контролировать? "Злиться плохо!" "Перестань раздражаться!" "Ненависть - блюдо, которое необходимо подавать холодным." Все эти установки закладываются с детства. Злость - неприемлема. Ненависть - опасна. Ярость - ужас какой. Родители объясняют с детства, что чувствовать плохие эмоции нельзя! Но не объясняют, что нет кнопки, которая переключает хорошие эмоции и плохие...