Совершенству нет предела

Очень непросто неделями не выходить из дома. Ладно, если у вас большой дом, дворик. Но ведь большинство россиян ютятся в тесных квартирках. Психологически пережить такой "домашний арест" довольно сложно. Но, если отнестись к этому делу философски и взять за образец ту же скандинавскую систему хюгге, то жизнь заиграет другими красками Между прочим, это наше северное - похандрить, подепрессовать. Но я иногда беру в пример шведов и датчан. Они же считаются самыми счастливыми европейцами. И вот почему...

Некоторые люди говорят, что им некогда депрессовать и занятие рутинной работой избавляет от этого подавленного состояния. Но это не так. В части случаев привычные дела могут даже усугубить ситуацию. Спешу заметить, что в критических ситуациях лучше обращаться за помощью к специалисту. Мои советы носят лишь рекомендательный характер Признаки депрессии Отсутствие радости, подавленность, скачки настроения, апатия, рассеянность, забывчивость, зацикленность на одних и тех же темах, страхи, тревожность,...

У гипотонии могут быть разные причины: хронические хвори, истощение организма, нехватка железа, плохое питание и другие Вот некоторые продукты, которые могут оказать неоценимую помощь при низком давлении: 1. Чеснок Чеснок настаивают на спирту неделю и принимают капель по десять перед каждым приемом пищи. 2. Шафран Десяток тычинок настаиваем часов 7-8 в горячем молоке. 3. Куркума и алоэ Соединяем половинку чайной ложки куркумы с чайной ложкой сока алоэ. Пьем перед едой два раза в день. Эфирные масла Если вас "накрыло", то попробуйте ванну с эфирными маслами гвоздики или пихты...

Наверное, каждый из нас периодически сталкивается со стрессом. Это тяжелое, подавленное состояние, когда проблемы и усталость наваливаются невыносимым грузом. Появляется апатия, которая может перерасти в депрессию. Как же победить стресс и восстановить силы? Британские психологи и нейробиологи убеждены, что есть взаимосвязь между психологией человека и его физической активностью. Стрессы вызывают у человека колебания гормонов, например окситоцина и кортизола. А ведь эти гормоны зависят от благоприятной психологической обстановки...

Какая женщина не хочет, чтобы ее волосы были густые, блестящие и шелковистые? Волосы - наша гордость и за ними нужен особый уход. Но просто ухода мало, необходимы витамины и правильное питание Ваше питание должно быть полноценным. Чем больше фруктов-овощей, тем лучше. Исключение составляют бананы. Полезно есть капусту белокочанную, лук, укроп, петрушку, листья салата. На мясные блюда лучше не налегать. Тем более, сейчас идет пост...

Аметист не считается дорогим камнем. Это вид кварца. Его цвет варьируется от светло-сиреневого до темно-фиолетового. "Кристаллическая фиалка" очень ценится ювелирами всех стран. Аметист символизирует чистоту и верность. Если вы часто печалитесь, то это повод приобрести изящное украшение с сиреневым камушком. Не зря же в Древнем Риме этот камень считали "благословенным" кристаллом фортуны, и наделяли успокаивающими свойствами. Я бы не рекомендовала покупать старинные украшения с аметистом. Он считается магическим камнем, и кто знает, какая сила может быть заложена в многовековом колечке...

В условиях мегаполиса так не просто надолго сохранить красоту волос. Приведу пример. Я живу в Череповце. Кто тут был хоть проездом, понимает, что экология аховая. Химзавод, металлургическое предприятие... И я давно заметила, что мои волосы не могут сохранять чистоту более одного дня. А если я попадаю под дождь, то они приходят в неважное состояние сразу, после высыхания. Как-то раз я поехала в палаточный лагерь в Новгородскую область. На неделю. Понятно, что там не было возможности помыться. Но каким-то чудом, мои волосы дольше сохраняли чистоту...