Худею с завтрашнего дня

Здравствуйте, дорогие читатели! Я продолжаю приводить в порядок фигуру после вторых родов. Разъелась до 100 кг, и вот часть пути пройдена. Сейчас я вешу... Начинаю с 85 кг. Принципы питания будут прежние. Теперь немного конкретики. С первым пунктом все понятно. Относительно правильного питания могу сказать следующее: каких-то строгих ограничений нет. Просто стараюсь не употреблять мучное (не считая блюд собственной готовки), колбасные изделия, кондитерку. Ну и название "кефирные дни" говорит само за себя...

Доброго времени суток всем! Возвращаюсь в строй после более чем месячного загула. Я завела свой блог в середине января и начала писать здесь о своей истории обретения стройной фигуры и нормальной самооценки) За полгода, придерживаясь более-менее правильного питания и устраивая по 2 разгрузочных дня в неделю я похудела на 20 кг. Но на этом история не заканчивается, т.к. начальный мой вес был 99,7 кг. А весить я собираюсь немного меньше 60)) Хоть я и забросила диету, но только недавно заметила ее результат...

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье я подведу итоги очередной экспресс-диеты. Занимает она 11 дней, а результат обещают до минус 9 кг. Об ограничениях этой системы я писала в двух предыдущих статьях, поэтому скажу коротко. Один день разгрузки на кефире, 3 дня гречки, 3 дня курицы и 3 дня овощей. Ещё один день на выход. Стартовала я с весом 85,8 кг. Кефирный день для меня привычен, так что дискомфорта я тогда никакого не почувствовала. 3 дня гречки были довольно невкусными, но сытными. Только...

Всем доброго времени суток! В эту неделю (и даже чуть больше) я проверяю на себе очередную экспресс-диету. Называется она " Тростинка" и обещает за 9 дней избавить от 9 кг. Перескажу ее суть. Первый день - подготовка. Пить можно до 2 литров 1% кефира, зелёный чай и воду. Следующие 3 дня надо есть несоленую гречку и 3 чайные ложки меда в день. Пить воду и зелёный чай. Затем снова 3 дня питаться отварной курицей без соли, медом в том же количестве. Пить воду. И опять следующие 3 дня - не соленые овощи преимущественно белого и зелёного цвета...

Здравствуйте все, кто меня читает. Уже несколько недель процесс моего похудения топчется на месте. Я даже забила немножко на все, об этом писала в предыдущем посте. И вот что надумала. Давно собираюсь протестировать на себе какую-нибудь экспресс-диету. Надоело таскать при себе свои лишние кг, хочу поскорее стать стройной. Желательно, ничего не делая)) Но так это не работает, к сожалению. Попалась мне на глаза диета "Тростинка". Обещание: за 9 дней до минус 9 кг! Правда, потом выяснилось, что 11 дней, считая заход и выход...

Здравствуйте всем, кто меня читает! Опять я пишу за две недели, никак не могла собраться. Все это время я ем вкусняшки, не пью кефир и иногда ужинаю после 18. Хочу уточнить, что вкусняхи - это торт на ДР мужа, мороженое, лаваш тонкий и конфеты... Хлеб, колбасные изделия, магазинную кондитерку (кроме тех конфет) я по-прежнему не ела. И после 18, конечно, питалась не салатиками. Видимо, праздники здорово сбивают меня с толку. Ведь и прошлую попытку похудения бросила после ДР. Итак, как все было. В начале двадцать первой недели моего здорового питания у мужа случился ДР...

Здравствуйте, дорогие читатели! Прошла ещё одна неделя... Дело идёт, но как-то медленно. И это здорово снижает мою мотивацию. Я давно заметила, что у меня есть только 2 режима при похудении: строгий режим, когда я придерживаюсь какого-то определенного метода, но и результат должен быть виден сразу. Или лайт режим. Щадящие диеты, рассчитанные на длительный срок с отложенными результатами. Вот с таких я срываюсь, т.к. не вижу плодов своего труда)) Так что подумываю вернуться к огуречной неделе или разгрузку на 2 дня устроить...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Как вам погодка? Если до недавнего времени я с детьми могла выходить хотя бы в огород для прогулок (общественные места, как мы помним, посещать не стоит)... То теперь без болотных сапогов там делать нечего. Вода стоит под самым домом. Думаете, я преувеличиваю? Давайте посмотрим... Видите вон ту длинную травку вверху второго фото? Это зелёный лук. Мы с ним разлучены на неопределенное время. И я осталась без зелени( К чему все это нытье? Только к тому, что сижу весь день дома возле холодильника...

Минус ещё неделя... Без результата. Совсем сбилась я с пути истинного) Одолела меня грусть-печаль... Погода осенняя, холодно. Хочется поесть, чтоб согреться. С детьми сидеть дома все время тоже радости не прибавляет. И, конечно, постоянный недосып. Младший позже 7 вставать отказывается. А обычно просыпается в 6... Ну ничего, говорю я себе, ещё годик, и высплюсь))) К чему это все? А к тому, что несмотря на 2 дня разгрузки в неделю, вес стоит. И диету прошлой недели я так и не завершила, так и остановилась на 7 днях вместо 11...

Да, прошло уже больше четырех месяцев моей войны за симпатичную фигуру. Начиналось все с отметки 100 кг... Результат на сегодняшний день таков: Почти минус 14 кг! При том, что кардинальных изменений в питании я не совершала. Только ввела разгрузочные дни и убрала из питания сладости и хлеб. А конечной моей цифрой должно быть 60 кг. Сейчас я опробовала на себе 11дневную диету " Бюджетница" (чуть не написала декретница... По сути, то же самое). Ее принципы описаны в предыдущей статье...

А вот и мой результат за последнюю неделю. Точнее, отсутствие результата. Кто-то скажет, что это выход на "плато", кто-то, что кушать надо меньше... Скорее всего, второе)) Так что я решила опробовать ещё одну диету. Ранее испытанная огуречная диета мне понравилась, но учитывая цены на огурцы, ее лучше проводить летом) Доходы сейчас у населения сократились, надо на всем экономить... Итак, проверим найденную на просторах Дзена методику. Диета «Бюджетница»: Похудение за 11 дней сытного питания без...

Опять пишу за две недели) Надо сказать, я немного расслабилась и не очень строго соблюдала свою диету. То бисквит с дочкой пекла, то сырники... Ещё роллами злоупотребляла)) Не думайте, что я ем такое ежедневно, каждое блюдо было по одному экземпляру втечение этих двух недель. Из ежедневных вкусняшек (кроме кефирных дней) у меня полоска темного шоколада. Ещё с сегодняшнего дня решила кушать финики. Очень полезно, говорят). Ну и последнее время увлекаюсь...