Фитнес-Бизнес

"Королевский гормон" - ТЕСТОСТЕРОН - самый мужественный и брутальный гормон в теле мужчины. Тестостерон - один из самых важных мужских гормонов, который координирует работу многих систем организма. У каждого ответственного мужчины, хотя бы раз в жизни, должен всплывать в голове вопрос о том, как повысить свой тестостерон. Данный гормон также называют "гормоном роста", но помимо этой функции, он также влияет на мышление, творчество, энергию, интеллект и характер. Сегодня мы с вами пойдем от обратного и изучим, какие продукты снижают этот значимый гормон...

Диванные критики будут утверждать, что накачать широкую и мощную спину в домашних условиях невозможно. Но стоит помнить, что дисциплина и правильные нагрузки не оставят мышцы вашей спины без роста и прогресса. Домашние тренировки спины не просто про мышцы, но ещё и про здоровье - вашу осанку. Подходить к такой задаче нужно креативно и с упорством, так как придётся выкручиваться и придумывать аналоги тяговых упражнений. Если вы давно хотите начать домашние тренировки и случайно увидели мою статью,...

Часто психологи сталкиваются с вопросами от своих клиентов - мужчин: "Как не стать тряпкой в отношениях?"; "Как не разочаровать девушку в отношениях?"; "Как себя вести и что делать чтобы женщина слушалась и делала так, как я скажу?". Недостаточно бить кулаком по столу или превышать голос на свою даму, поверьте, этими поступками вы только вызываете смутные чувства у спутницы. Чтобы быть лидером в отношениях, нужно уметь убеждать, а не показывать свою физическую силу и доминантность. Во-первых: это...

Вы давно смотрите на свой живот и думаете, что пора худеть? Тогда дочитывайте данную статью до конца и начинайте действовать! Вы упорно тренируетесь, наладили питание, но лишний жир не уходит? Тогда ознакомьтесь со всей информацией и поймете, что вы делаете не правильно! "Сушка" - это процесс снижения уровня подкожного жира, при котором человек соблюдает аспекты правильного питания и тренировок. В последние годы данное слово обрело популярность, пик моды и значимости хорошей фигуры в жизни человека...

Спортивные добавки в России окутаны массой противоречивых мнений, кто-то осуждает их, а кто-то считает их необходимыми при повышенных физических нагрузках. Логично, что сфера спортивного питания это площадка для бизнеса и дохода, поэтому производители идут на любые меры по маркетингу чтобы привлечь покупателей. Помните, что данные добавки являются только дополнением к основному питанию и необходимо соблюдать меры, чтобы избежать негативного влияния на организм. Никакие добавки и даже питание не...

Вы начали заниматься спортом и ваш персональный тренер советует принимать протеин, а вы боитесь этого? Тогда обязательно дочитайте эту статью до конца и в вашей голове все встанет на места! Ведете здоровый образ жизни и заинтересовались в приеме данной добавки? Тогда вам тоже сюда, прочитайте статью до конца и у вас сложится правильное мнение о данном продукте! Протеин - с англ. "Protein" - белок. По факту, протеин это и есть белок, просто высококачественный и обогащенный аминокислотным составом...

Как часто мужчины задаются вопросом, что же привлекает женщину в них больше всего. Конечно, не секрет, что мужчина вначале смотрит на внешность, а уже потом углубляется в её внутренний мир, узнает характер, мысли и отношение к определенным вещам. У каждой женщины есть особый набор качеств, которые она будет искать при выборе своего партнера мужчину. Конечно, можно банально сказать, что девушки тоже оценивают по внешности и далее углубляются в черты личности, но банальность никого не привлекает в этом мире, поэтому давайте выделим 3 качества, от которых любая женщина будет в восторге...

Начать разбор данной темы я считаю нужным с анатомии человека. Как вы думаете, что из себя представляют мышцы пресса? Ответ, до прочтения, прошу написать в комментарии ниже! Пресс - широкий пласт мышц, по своей структуре не отличающихся от других мышечных групп тела. Главная функция данной группы мышц заключается конечно же не в привлечении противоположного пола, а удержании нашего туловища (осанка и удержание позвоночника) и внутренних органов в определенном положении. Мнения относительно тренировки...

В жизни мужчины тестостерон играет очень важную роль. Встает вопрос о том, насколько же важен тестостерон в жизни мужчины-спортсмена. Тестостерон "Гормон роста" создает анаболическое действие в организме спортсмена и осуществляет синтез белков. Именно благодаря действию данного гормона во многом и определяется рост мышечной массы и в целом фигура мужчины. Мужчина который большую часть времени предпочитает проводить дома лежа на диване и употребляя очень много жирной пищи, конечно же, будет иметь жировые отложения...

Время летит очень быстро, а годы берут свое. Но как же сохранить свое здоровье и положительное расположение духа? - Ответ: заниматься физическими нагрузками и соблюдать правильное питание! Красивое тело - в первую очередь это знак не просто здорового тела, но и духа! Человек, как скульптор, лепит из себя то, что он хочет видеть в отражении зеркала. А построить такое тело невозможно без правильного отношения к питанию и тренировкам. Все так просто и замечательно, когда речь идет о молодом и растущем организме...

В то время, когда мир охватила вся эта ситуация и мы вынуждены находиться дома, главное, это не терять своей формы и укреплять иммунитет! А как это сделать я вам сейчас расскажу;) Зная, что не у всех есть гантели, гири, штанги и другое оборудование дома, я подготовил для вас 6 основных упражнений с весом собственного тела. Выполняя их по очереди и с минимальных отдыхом (30 секунд) вы конкретно пропотеете и почувствуете "памп" во всех частях тела. И так, погнали! 1. Классические отжимания от пола: Встаем в положение "упор лежа"...

Дистанционный заработок - хороший способ заработать денег, особенно в этот нелегкий период "карантина". Сегодня я поделюсь с вами теми площадками, на которых можно зарабатывать деньги. Поэтому, устраивайтесь поудобнее и вперед к прочтению! ;) 1. Яндекс Дзен Одной из самых популярных и высокооплачиваемых платформ для заработка в сети является "Яндекс Дзен". И действительно, если вы обладаете талантом написания красочных и интересных текстов, вам следует проверить свои способности на данной площадке...