Похудист

подписчиков

Если в душе боль, в голове бардак, в планах хаос, а ещё напал жор, то вам сюда. Разбираемся в причинах, наводим порядок, находим выход. В результате аппетит снижается, а удовлетворенность собой и жизнью растет.

Лента материалов Статьи Ролики

4 года назад

• Вы подписаны

Как сберечь нервы и здоровье сейчас

Хочется начать сегодня с цитаты из фильма «Собачье сердце»: - Не читайте до обеда советских газет. – Гм... Да ведь других нет? – Вот никаких и не читайте. Пусть я буду неоригинальной, но на примере своего окружения я вижу, как нарастает напряжение. Поэтому добавлю и свои пять копеек к тому, как сохранить себя в текущих обстоятельствах. Итак, как поддержать свою нервную систему в порядке: Нутрицевтическая поддержка также не будет лишней. Что благотворно влияет на нервную систему? Это самый минимальный список...

5 лет назад

• Вы подписаны

Некритичность и перфекционизм две стороны одной медали. Чем они плохи?

Как вы относитесь к людям, которые имея условные три класса церковно-приходской школы всего образования, учат всех вокруг, как и что делать? Раздражают? Возникает ли у вас ощущение, что эти люди, будучи...

5 лет назад

• Вы подписаны

Межличностные отношения и эмоциогенное переедание. В конце тест.

Выражение "Я заедаю стресс" знакомо многим, кому доводилось сталкиваться с людьми, неспособными контролировать объем потребляемой пищи, или кто сам является одним из этих людей. Эмоциогенное переедание возникает как реакция на эмоциональный дискомфорт, а не на физиологическое проявление голода ...

5 лет назад

• Вы подписаны

Режим питания, который не только помогает нормализовать вес, но и спасает от старческого слабоумия

Про то, что еда влияет не только на красоту тела, но и на его здоровье, знают, наверное, все. А вот то, что при помощи определеннного подхода к питанию можно ещё мозг сохранить в первозданной работоспособности, об этом известно, я думаю, немногим...

5 лет назад

• Вы подписаны

В поисках новых источников гормонов радости

"А облака-а-а, белогривые лошадки-и-и!" - звучит у меня в голове. Не согласна с тем, что бесконечно можно смотреть лишь на огонь, воду и как другие работают. По-моему бесконечно можно смотреть ещё и на горы...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент