5 препятствий на пути к прекрасному телу
1. Отсутствие чётко определённой цели У человека, который не имеет основной или чёткой цели, к которой нужно стремиться, нет шансов на успех.
Если вы хотите иметь красивое тело, начните с визуализации цели. Затем сформируйте четкий план и четко определите, как вы пошагово хотите достигать своих целей . 2. Недостаток самодисциплины Дисциплина приходит через самоконтроль. Это означает, что человек должен контролировать все свои отрицательные качества. Прежде чем вы сможете контролировать окружающие вас условия, вы должны научиться контролировать себя...