Недавно бросили курить и думаете на этом все? Вы не задумываетесь, сколько никотина накопилось в организме? Его вывод займет от 3 месяцев до года, в зависимости от вашего стажа курения. Существует ряд продуктов, которые в этом помогут. В списке рекомендованных экс-курильщикам продуктов присутствует имбирь — он снижает тягу к сигаретам. А также морковь, лимоны, брокколи и киви. В моркови работают на вывод никотина витамины А, С, В и К — они укрепляют защитную систему организма и предотвращают повреждение нервов и кожи...
ГУРУ КРАСОТЫ
Экзотические блины на масленицу! 3 простых рецепта
Вот и наступила долгожданная Масленичная неделя. Этот праздник символизирует переход от зимы к весне. На протяжении семи дней будут отмечаться народные гулянья, катания на санях. А в завершении - сожжение чучела Масленицы. Обязательными атрибутами являются вкусные и румяные блины. Тесто для них готовят по самым разным рецептам. У каждой хозяйки свои секреты. Чтобы удивить своих домочадцев необычными и полезными блинами предлагаю приготовить блины по-индийски. Они называются Доса(или досаи). Их готовят из чечевичной, нутовой, рисовой или пшеничной муки грубого помола на чугунной сковороде...
Масла вместо лосьонов для защиты лица от солнца
Совсем скоро весна! Солнышко становится все активнее, а значит пора задуматься над тем, как защитить свою кожу от ультрафиолетовых лучей. И это становится актуальным не только на пляже или в отпуске в летний период, но и в городских условиях с начала марта. Ультрафиолет негативно влияет на верхний слой кожи эпидермис, вызывая преждевременное старение. Поэтому очень важно защитить кожу от излучения Какие мысли приходят в первую очередь? Конечно идти в магазин, в лучшем случае в аптеку и купить солнцезащитный крем...
Не дадим бровям опускаться! На собственном примере
Поговорим о красоте наших глаз и о таких проблемах, как опускание бровей, складке верхнего века и 'западание' глаз. За все эти изменения отвечает Лоб! Когда мы делаем упражнения для лба, мы не только стираем морщинки в этой зоне, но и тонизируем мышцы. Если мышцы лба слабые, он будет постепенно опускаться и давить на верхнее веко. Бровки начнут стекать вниз, появится складка верхнего века, визуально глаза становятся меньше и начинают западать. Посмотрите, как это может выглядеть на примере Энди...
Ограничение движения приведет вас к "Гиподинамии". Как этого избежать?
Развитие цивилизации, достижения научно-технического прогресса сильно облегчили нашу жизнь, сделали её комфортной и безопасной. Человек окончательно выделился из мира животных. Физическая сила, выносливость и быстрота реакции отошли на второй план в борьбе за выживание, уступив первенство силе интеллекта, креативности и хорошей социализации. Но, согласно закону французского биолога Жана Батиста Ламарка - если орган не упражняется, то он деградирует. И, в результате, мы получили пандемию гиподинамии...
Натуральный напиток от гриппа и вируса
Уникальный состав этого древнего напитка насчитывает 14 компонентов, изобрели его на острове Цейлон, ныне известном как Шри-Ланка. Местные жители называли средство «Peyava». В 2000-х годах этот фитосбор принял форму растворимого напитка и был признан мировым супербрендом. В отзывах о нем часто мелькают слова «уникальный», «чудесный» и даже — «термоядерный». В Юго-Восточной Азии он является основным натуральным средством для борьбы с простудными заболеваниями и сейчас набирает популярность по всему миру...
