The TL

Периоды покоя и работы характеризуются относительно устойчивым состоянием функций организма, с отлаженной их регуляцией. Между ними имеются 2 переходных периода - врабатывания (от покоя к работе) и вос-становления (от работы к покою). Период врабатывания отсчитывают от начала работы до появления устойчивого состояния. Во время врабатывания осуществляются 2 процесса Врабатывание различных функций отличается гетерохронностью, т. е. разновременностью, и увеличением вариативности их показателей...

Многие бросаются словом «перетренированность» направо и налево, но если вы не убиваете себя в спортзале месяцами напролет, перетренированность вам не грозит! Автор: Ноа Сигел Прежде чем мы перейдем к разговору о перетренированности, давайте кое-что проясним: больше чем половине из вас эту статью можно не читать. Я гораздо чаще вижу героев интернет-тренировок, которые приходят в спортзал и рассказывают всем об истощении нервной системы, чем людей, которые реально тренируются на износ. Если вам 18, гормонов у вас больше, чем у доминантного самца гориллы...

Для того, чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает времени переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь. Для хорошего пищеварения необходимо учитывать следующие ключевые моменты: Совершенно недопустимо бросать в желудок, как в «топку», требующие разного времени на переваривание продукты — этим вы подвергаете его дополнительной и неоправданной нагрузке...

Скорпионы – люди с яркой харизмой и высокой эмоциональностью. Его представители часто руководствуются желаниями, совершенно забывая о том, что завтра будет новый день. Они очень любят жить с комфортом, тяжело переносят «безденежные» времена. А покровительница года – Белая Крыса как раз недолюбливает тех, кто не готов жертвовать чем-то ради успеха и уважает практичных рационализаторов. И чтобы не вступить в диссонанс с хозяйкой 2020 года Скорпионам придется научиться себя сдерживать, уметь оставлять принятие решение на какое-то время, и прислушиваться ко мнению окружающих...

Представителям этого знака зодиака, как впрочем, и всем другим, тоже не очень-то захочется стараться, но если они проявят упорство и дисциплинированность, то быстро придут к намеченной цели. В год Крысы Стрельцу придется не раз применить свою дипломатичность, а иногда и научиться идти на компромисс, причем речь идет не только о деловых моментах, но и касается личной жизни. Во второй половине года вас ждет целый шквал мелких неприятностей, которые потребуют решение здесь и сейчас. И хотя их масштаб...

Раскладушка RAZR возвращается. Представлен смартфон Motorola Razr 2020 с гибким вертикальным экраном

Повелительница года не любит своенравных и нетерпеливых, а козерожки именно такие, поэтому им придется набраться одновременно и терпения, и оптимизма, чтобы долгое время уметь терпеть разные обстоятельства и при этом не терять радость и присутствие духа. Большие проблемы у Козерогов могут быть в первой половине года с партнерами и близкими людьми: научитесь следить за своими словами и исключите любой флирт на стороне. Не стоит в погоне за удовольствиями забывать и о деловых связях. Козероги уверены,...

Перед представителями этого знака зодиака постоянно будут возникать препятствия, которые сначала будут сильно раздражать Водолеев, но по итогу они сделают их взрослее и опытнее, вырастят - основу для новой личности. Но, конечно, для этого потребуется большая внутренняя работа, но она того стоит. И еще, постарайтесь не самоутверждаться за чужой счет, это приведет к проблемам и в профессиональной сфере, и в личной и сведет на нет все усилия, которые были предприняты для того, чтобы стать лучше. Вселенная...

На 2020 год запланирован выход нового смартфона от Apple — iPhone 12 с поддержкой сетей 5G. Информации о гаджете пока мало, и единственное, на что можно ориентироваться, — слухи, исходящие от инсайдеров, и прогнозы аналитиков. К примеру, сообщается, что новый «Айфон» превзойдет по цене 11-ю модель как минимум на четверть, а его дизайн будет отдаленно напоминать квадратную «пятерку»...

Главные душевные качества Весов – стойкость в достижении цели, умение взвешенно оценивать любую ситуацию и заставить окружающих упорно идти к результату будет по достоинству оценено хозяйкой года – Белой, Металлической Крысой. Прибавьте сюда еще стремление Весов неустанно доводить до совершенства все сферы своей жизни, чтобы понять, насколько великолепный сложится у них союз. В 2020 году Весам все будет даваться легче, при этом результаты окажутся плодотворнее. А раз так, то в начале осени Весы...

Первые полгода 2020 года усилия придется утроить, но зато потом вы сможете позволить себе отпуск мечты и другие приятные вещи. Гороскоп для мужчин-Рыб на 2020 год Так, получилось, что 2019 год для мужчин-Рыб был временем исправлением ошибок и постановкой новых, амбициозных целей. Честно говоря, Рыбы сами от себя не ожидали, что способны прыгнуть на такие вершины, и теперь успехи их пьянят. Спокойно, выдыхаем и продолжаем медленно, но уверенно работать. Если не будете лениться и удовлетворяться тем, что есть и как вам кажется достаточно, Крыса выдаст вам намного больше золотых куличей...

Будет и период высокого подъема, когда представителям этого знака будет казаться, что им доступно все, и период эмоционального спада, которые они попытаются заглушить спонтанными покупками и необдуманными поступками, однако, радости это им не принесет. Представители этого знака не могут быть вторыми, им нужно всегда и во всем побеждать, и если они научатся сдерживать свое стремление к безусловному лидерству, будут чуть изворотливее и хитрее, то получат гораздо более высокие дивиденды. Причем как в финансовой сфере, так и в личной...