Aleks Fitness

Приветствую тебя, дорогой читатель, на своем канале! Неприятная ситуация по всему миру, оставила нас без тренажерного зала. И многих спортсменов это очень расстраивает, ведь никто не хочет терять свою форму, которую они так долго создавали или даже начали создавать недавно. Поэтому попытаемся разобраться на сколько долго наши мышцы, сила и выносливость будут с нами без тренировок. Постараюсь объяснить максимально просто. Мышцы для организма - это лишнее, обуза. Поэтому, если их постоянно не тренировать, не нагружать, организм будет избавляться от этого балласта...

Рад приветствовать тебя, дорогой читатель, на своем канале! Дуэйн "Скала" Джонсон - известный голливудский актер, музыкант и рестлер в прошлом. Человек весьма разносторонний и успешный, каждый его день насыщен разными делами и заботами. Но даже в этой суете выглядит он великолепно и очень внушительно! Почти во всех фильмах "Скала" появляется в образе огромного, мускулистого парня, который готов крушить все на своем пути. Как же ему удается на протяжении долгих лет сохранять такую форму и даже становиться...

Рад приветствовать тебя, дорогой читатель, на своем канале! Сыр - этот продукт видел и пробовал я думаю каждый человек. Сыр является одним из компонентов популярных блюд - пицца, салаты, бутерброды, бургеры. Так же его подают в качестве закуски на стол. Есть сорта сыра богатые белком и кальцием, есть и такие, которые содержат большое количество насыщенных жиров и натрия. Мнения по поводу вреда или пользы для человека расходятся. Но исследования показали, что сыр - отличный источник микроэлементов и полезных витаминов...

Приветствую тебя, дорогой читатель, на своем канале! Сегодня речь пойдет про фитнес-резину, с помощью которой можно совершенствовать свое тело изо дня в день! Этот инвентарь не имеет единого названия, поэтому при выборе можно встретить различные названия: жгут, резина, резиновые петли, эластичная лента. Возможно и другие названия могут вам встретиться. Фитнес-резина легкая и компактная, поэтому ее всегда можно брать с собой в парки, на пробежку, в дорогу и просто использовать ее дома. Резина имеет разную жесткость, от чего и зависит степень нагрузки...

Приветствую тебя, дорогой читатель, на моем канале! Чувствовать себя по-мужски, важно для каждого мужика. И за это отвечает гормон - тестостерон. Тестостерон - мужской половой гормон, который оказывает определяющее воздействие на создание мужского облика, половую функцию, рост волос, работу голосовых связок. И поддерживать нормальный уровень этого гормона очень важно. Со возрастом, в 30-35 лет этот гормон медленно, но верно снижается, что ведет ,сами понимаете, не к лучшим последствиям: В каждом...