Live Up! - Красота и Здоровье

Есть ли зелье долголетия? Врачи говорят, что нам не нужны магические средства, чтобы жить дольше и наслаждаться лучшим здоровьем. Решение доступно каждому - просто тратьте 25 минут каждый день на прогулку или бег, чтобы продлить свою жизнь до 7 лет. 1. Как продлить свою жизнь? Регулярные физические упражнения - это рецепт не только для стройной фигуры и хорошего состояния, но и для продления жизни. Исследователи говорят, что ежедневная быстрая ходьба или медленный бег могут вдвое снизить риск смерти от сердечного приступа среди людей в возрасте от 50 до 70 лет...

Мы уделяем большое внимание тому, что мы едим, сколько мы едим и из чего состоят продукты. Но вы когда-нибудь задумывались, как влияет режим питания? Недавние исследования показывают, что это оказывает огромное влияние на качество сна. 1. В постоянном движении Мы постоянно заняты - на работе, после работы, дома. Мы до сих пор общаемся, устраиваем встречи, ходим на семинары, курсы и тренинги. В этом постоянном порыве иногда трудно найти время даже для себя, не говоря уже о том, чтобы поесть в определенное время дня - это практически невозможно...

Темные круги под глазами появляются у многих уставших людей. Кожа вокруг глаз часто стареет даже у молодых людей. Каковы причины этого и что вы можете сделать, чтобы выглядеть свежо и сияюще? К счастью, темные круги и мешки под глазами можно уменьшить, следуя нескольким простым советам. Однако не стоит останавливаться на том, что тени и мешки под глазами исчезнут в скором времени. Удаление изменений - это длительный процесс, который не обязательно должен быть успешным. 1. Причины появления синяков и мешков под глазами Синяки, мешки и морщины обычно имеют похожие причины появления...

Каждая женщина хочет оставаться молодой как можно дольше. Мы мучаем себя диетами, тратим деньги на кремы и различные процедуры. Все это может отложить первые признаки старения. В то же время мы ежедневно делаем вещи, которые эффективно подрывают наши усилия. Вот привычки, которые ускоряют старение: 1. Засыпать в гриме Это одна из худших вещей, которые вы можете чтобы травмировать свою кожу. Не смытые остатки средств для макияжа имеют идеальное поле для проникновения в кожу. Таким образом, вы ускоряете образование морщин, сухость кожи, появление прыщей и угрей...

Когда простуда застает нас врасплох, и кашель начинает ухудшаться, мы обычно обращаемся к имеющимся на рынке сиропам. Однако знаете ли вы, что они очень вредны и их основным ингредиентом является сахар? К счастью, мы здесь, чтобы помочь вам, представляя рецепты домашних сиропов от кашля. К сожалению, безрецептурные сиропы содержат именно то, чего нам следует избегать. Кроме того, вы найдете искусственные ароматизаторы, которые добавляют привлекательный аромат, регулятор кислотности , улучшающий вкус сиропа, и  искусственные цвета для приятного внешнего вида...