Таблетка Саморазвития

Когда вы находитесь в жарком споре, легко потерять контроль над собой быстро. Мы часто говорим то, что на самом деле не имеем в виду. Мы делаем то, о чем сразу же сожалеем. И мы наносим ущерб доверию и уважению таким образом, что его трудно вернуть. Таковы потенциальные издержки тех споров, в которые мы ввязываемся. Чем больше накаляются страсти, тем хуже они становятся, тем труднее построить позитивную связь с этим человеком в будущем. Как мы можем избежать того, чтобы наши разговоры достигли такой...

Сон-это важная, но недооцененная часть нашей жизни. Без хорошего ночного сна мы часто можем страдать различными физическими и умственными проблемами, такими как усталость, стресс и рассеянное мышление. Со временем они могут накапливаться и способствовать более серьезным проблемам, таким как депрессия и тревожные расстройства. Правильный сон может иметь большое и заметное значение в вашей жизни. Если вы в настоящее время испытываете трудности с вашим режимом сна, вот ключевые принципы, лежащие в основе хорошего ночного сна...

Саморазвитие, сегодняшняя потребность Сегодняшняя эпоха является очень конкурентной, где только одни уникальные качества могут привести вас к самой высокой категории успешных людей. Таким образом, чтобы противостоять толпе, нужно работать над развитием этих специальных навыков. Однако стремление и готовность человека учиться новому всегда оказывались благоприятными в критериях саморазвития. Вот некоторые из самых важных навыков развития, которые помогут вам построить сильную личность и,...

Недавние исследования показали, что от 50% до 60% людей находят работу через знакомых и благодаря своим связям. Могут положить свое резюме в стопку других таких же или даже направить личную нужному человеку. Это значит, что больше половины людей используют своих знакомых, как что-то что поможет в продвижении карьери. Однако это не значит, что к примеру "число друзей в фейсбуке показывает напрямую насколько мы успешны". Потому что наши друзья включает в себя только тех людей которым вы нравитесь,...

Давно известно, что холодный душ имеет сотню преимуществ. В 2007 ученые опубликовали статью, в которой говорится, что холодный душ может снизить уровень депрессии. В ней так же разъясняется, что холодный душ, возможно даже может быть эффективнее антидепрессантов. Другие ученые в 1993 обнаружили, что холодный душ укрепляет иммунную систему путем повышения общего числа белых кровяных телец. Другие исследования показали, что у мужчин, принимавших холодный душ, повысилась выработка тестостерона. Но...

Юмор – одна из тех вещей, которую легко заметить, но сложно объяснить. Не существует единого определения этого понятия, но лично я предпочитаю думать о юморе как о способности удивлять публику, создавая связь между двумя или более вещами. Улучшить свое чувство юмора можно двумя способами. Можно улучшить его содержание или способ его подачи. Так, если мы говорим об улучшении содержания, то все сводится к его разнообразию. Чтобы быть смешным, придется заставать людей врасплох. Если все твои шутки похожи, ты становишься предсказуемым и, таким образом, несмешным...

Медитация - это практика, с которой мы сталкиваемся вот уже тысячи лет и не смотря на это существует огромное недопонимание того, что это на самом деле такое. Много людей ассоциируют медитацию с монахом, сидящим на вершине горы со скрещенными ногами и смотрящим в горизонт. На самом деле это то, что, вообще-то каждый может сделать и каждый может что-то от этого получить. К слову сказать было проведено много исследований, которые подтверждают это. Чтобы понять что такое медитация в действительности, нам необходимо для начала взглянуть на нашу жизнь...

Известный американский предприниматель Джим Рон он однажды сказал "Вы нечто среднее из пяти людей, с которыми вы проводите больше всего времени". И в этом есть правда, вероятность такого, что если пять человек который вам ближе всего, любят ходить на вечеринки они не заботятся о себе, то вы скорее всего тоже или если они предпочитают играть в игры ночами напролёт и получать плохие оценки, то вы вашими оценками должно быть тоже не гордитесь. Но если ваши друзья ежедневно посещает тренажерный зал и следят за тем что они едят, то велик шанс что вы здоровее обычного человека...

В мире продаж существуют концепты, называемые ДКП(делай это коротким и простым) и ДДО (делай это длинными объемным). Неопытный продажник обычно применяет ДДО, рассказывая обо всем в мельчайших деталях, хороший менеджер указывает на самые основные и ключевые вещи, чтобы заключить сделку...