Псиблог Научные статьи по психологии

Десятилетиями психология и нейробиология выдвигали предположение, что если люди и животные по своей природе стремятся прилагать как можно меньше усилий, то это происходит потому, что напрягаться никому не нравится. Есть и другое возможное объяснение: люди избегают не самих усилий, а тратить их впустую. Те усилия, которые ни к чему не приводят или польза от которых не оправдывает затраченных усилий. Эта точка зрения рассмотрена в недавней статье, которую я написал совместно с Роем Баумейстером из...

Если вы решили развестись и у вас есть общие дети, абсолютно нормально беспокоиться о том, как это может на них повлиять. Хотя некоторые исследования показывают, что у детей разведенных родителей намного выше риск возникновения проблем с психическим здоровьем, все же сам по себе развод не является чем-то вредным. А если в семье царит напряженная атмосфера и постоянные конфликты, данные исследований говорят о том, что «оставаться вместе ради детей» на самом деле еще хуже для их психического здоровья и благополучия...

Исследование показывает, что если подросткам нравится физическая активность, то у многих это на всю жизнь. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ В раннем подростковом возрасте я активно избегал физических нагрузок. Мне было очень неловко из-за своей плохой физической формы. Страх позора сдерживал меня, и я боялся, что другие будут смеяться надо мной, если увидят, как я пытаюсь заниматься спортом. Этот страх создал замкнутый круг, который привел к снижению самооценки, усилению неуверенности и еще меньшему желанию заниматься спортом...

Исследования показывают, что стремление к максимуму счастья — это концепция, ориентированная на западную культуру. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Вы когда-нибудь задумывались, почему мы хотим быть счастливыми? Может быть, потому что счастье дарит такое приятное ощущение? Потому что наука постоянно раскрывает его многочисленные преимущества? Или, может, потому что мы убеждены, что счастье — это главная составляющая хорошей жизни, необходимое условие для того, чтобы максимально использовать время, которое нам дано,...

Мозг не стирает воспоминания, связанные со страхом, он меняет их влияние на поведение. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Страх защищает нас, обучая мозг тому, чего следует избегать. После пугающего опыта звук, место, запах или образ могут ассоциироваться с опасностью. Эта связь спасает человека от будущего вреда. Но когда опасность миновала, та же система может стать причиной страданий. При посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) напоминания о травме могут вызывать страх, даже когда человек физически в безопасности...