Псиблог Научные статьи по психологии

Лидерство – Мотивационное Состояние Личности, которое проявляется в ее Активной Жизненной Позиции, и как следствие, ее способности к достижению Общепринятой, Коллективно-осознаваемой и Значимой цели. В...

Личное мнение: ценные уроки из любимого новогоднего фильма. «Один дома» заслужил свое место в каноне американской классики наряду с «Рождественской историей», «Эльфом» и, если можно так сказать, «Эта прекрасная жизнь» и «Рождественской песнью». Этот фильм, одновременно вневременной и актуальный, выходит далеко за рамки карикатурных проделок «Мокрых бандитов» и хитрого Кевина Маккалистера, оставленного на произвол судьбы и торжествующего как самый наблюдательный из клана Маккалистеров. «Один дома» раскрывает три уникальные добродетели, к которым стоит возвращаться каждый год...

Новый год и Рождество – это время общения, тепла и семейных уз. По крайней мере, так гласит сценарий. Но для многих людей реальность выглядит иначе: изоляция, эмоциональная нагрузка и болезненные сравнения. Независимо от того, проводите ли вы праздники в одиночестве, переживаете горе или просто не чувствуете «праздничного настроения», может показаться, что вы выпали из синхронизации с остальным миром. Однако это чувство не то же самое, что быть одиноким. Одиночество не зависит от количества людей вокруг вас...

Для многих семей Новый Год и Рождество — это единственное время в году, когда все наконец-то собираются вместе, и предложить игру часто бывает лучшим стратегическим ходом для веселого вечера. В лучшем случае это дает час искреннего общения. В худшем — это возрождает старые обиды быстрее, чем вы успеваете вытащить карту или исполнить победоносный танец. В игры играют на Новый год и Рождество, потому что они предлагают структуру. Они дают людям совместную деятельность, которая не является работой или обязанностями...

Уже декабрь! Что случилось с 2025 годом? И как мы вдруг перешли от пасхальных яиц к новогодней елке? Чтобы понять, почему восприятие времени кажется искаженным и деформированным, нам нужно сначала разобраться в том, как мозг определяет время. Термин «восприятие времени» на самом деле немного неточен, потому что время само по себе не существует «снаружи», чтобы его можно было воспринимать. Когда мы воспринимаем цвет, звук, вкус или прикосновение, соответствующие органы чувств обнаруживают что-то...

Три причины, по которым дни рождения приносят много трудностей, и как их сделать проще. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Дни рождения обычно представляются как счастливые праздники, на которых собираются близкие люди, есть торт, подарки, смех, а если это день рождения ребенка, то еще игры и воздушные шары. Даже когда ресурсов мало, как это бывает у многих в наши дни, мы все равно стараемся сделать хоть что-то, пусть и по минимуму. В соцсетях множество фотографий с подобных мероприятий, на которых все в сборе и все улыбаются...

Нарциссы обещают будущее, которое никогда не наступит КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Ложные обещания о будущем — это когда человек дает ложные обещания, чтобы контролировать вас в настоящем. Пустые обещания будущего дают ложную надежду и заставляют ждать перемен, которые никогда не наступят. Обращайте внимание на действия, а не на слова. Последовательные действия демонстрируют приверженность. Верните себе власть, установив четкие границы и сократив или прекратив контакты. Партнер говорит, что не может дождаться, когда сможет путешествовать с вами, съехаться или когда-нибудь завести семью...

Изменить поведение означает изменить то, что ожидаем сами от себя. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Мы действуем не по собственной воле, а в соответствии с тем, что советует нам наш разум. Изменения кажутся сложными, потому что они противоречат предположениям, которые делает наш разум о нас самих. Новое поведение начинается с ожидания от себя чего-то другого. С помощью правильных техник новые прогнозы о себе могут стать самореализующимися моделями поведения. Очень часто мы сами знаем, что может помочь нам чувствовать себя лучше...

Не стоит паниковать, если ваши отношения кажутся застоявшимися КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Многие пары время от времени попадают в «колею отношений». Некоторые реалистичные шаги могут помочь перезапустить отношения. Постоянно пытаться восстановить отношения поможет их укрепить в долгосрочной перспективе. Если чувствуете, что ваши отношения застряли в колее, поверьте, вы в этом не одиноки. По данным Talker Research, четверть американцев находятся в «колее отношений». Хотя исследование было небольшим (2000 ответов), это также отражает мой опыт психолога...

Новое исследование показывает, что на самом деле стоит за ложью, самому себе КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Люди врут самим себе по многим причинам, в том числе из-за желания быть последовательными в своем поведении. Новое исследование сравнивает влияние стимулов на самообман, показывая, насколько они не важны. Придерживаясь своих убеждений, даже когда это трудно, мы сможем лучше следовать своему внутреннему компасу. Ложь другим людям явно недопустима, по крайней мере теоретически. Вы вполне осознаете, когда говорите неправду...

Исследования показывают, что делегирование приятных задач может сделать их менее приятными. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Все, кто там, поднимите руки, если у вас много свободного времени! Есть кто-нибудь? Вероятно, сейчас самое подходящее время для того, чтобы прозвучала пословица о сверчках, а затем многие из вас, вероятно, усмехнутся при мысли о том, что у вас есть куча свободного времени. Вот почему в наши дни многие компании возьмут на себя выполнение некоторых задач, если вы того пожелаете, освободив ваше время...

Командная работа может проявить как лучшие, так и худшие стороны людей. Работать вместе означает делиться идеями и координировать действия. Но иногда это может также означать необходимость подавлять чувство собственного достоинства, особенно когда руководителями являются люди с яркой личностью, например, нарциссы. В нашем новом исследовании мы изучили, как грандиозный нарциссизм – завышенная уверенность в том, что ты умнее, смелее и способнее всех остальных – влияет на сотрудничество в команде....