Найти в Дзене
Фальшивое будущее в токсичных отношениях
Нарциссы обещают будущее, которое никогда не наступит КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Ложные обещания о будущем — это когда человек дает ложные обещания, чтобы контролировать вас в настоящем. Пустые обещания будущего дают ложную надежду и заставляют ждать перемен, которые никогда не наступят. Обращайте внимание на действия, а не на слова. Последовательные действия демонстрируют приверженность. Верните себе власть, установив четкие границы и сократив или прекратив контакты. Партнер говорит, что не может дождаться, когда сможет путешествовать с вами, съехаться или когда-нибудь завести семью...
3 дня назад
Почему мы поступаем вопреки своим ценностям и как это изменить
Изменить поведение означает изменить то, что ожидаем сами от себя. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Мы действуем не по собственной воле, а в соответствии с тем, что советует нам наш разум. Изменения кажутся сложными, потому что они противоречат предположениям, которые делает наш разум о нас самих. Новое поведение начинается с ожидания от себя чего-то другого. С помощью правильных техник новые прогнозы о себе могут стать самореализующимися моделями поведения. Очень часто мы сами знаем, что может помочь нам чувствовать себя лучше...
6 дней назад
6 способов перезапустить отношения
Не стоит паниковать, если ваши отношения кажутся застоявшимися КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Многие пары время от времени попадают в «колею отношений». Некоторые реалистичные шаги могут помочь перезапустить отношения. Постоянно пытаться восстановить отношения поможет их укрепить в долгосрочной перспективе. Если чувствуете, что ваши отношения застряли в колее, поверьте, вы в этом не одиноки. По данным Talker Research, четверть американцев находятся в «колее отношений». Хотя исследование было небольшим (2000 ответов), это также отражает мой опыт психолога...
1 неделю назад
Почему так легко врать самому себе
Новое исследование показывает, что на самом деле стоит за ложью, самому себе КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Люди врут самим себе по многим причинам, в том числе из-за желания быть последовательными в своем поведении. Новое исследование сравнивает влияние стимулов на самообман, показывая, насколько они не важны. Придерживаясь своих убеждений, даже когда это трудно, мы сможем лучше следовать своему внутреннему компасу. Ложь другим людям явно недопустима, по крайней мере теоретически. Вы вполне осознаете, когда говорите неправду...
1 неделю назад
Экономия времени: обратная сторона
Исследования показывают, что делегирование приятных задач может сделать их менее приятными. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Все, кто там, поднимите руки, если у вас много свободного времени! Есть кто-нибудь? Вероятно, сейчас самое подходящее время для того, чтобы прозвучала пословица о сверчках, а затем многие из вас, вероятно, усмехнутся при мысли о том, что у вас есть куча свободного времени. Вот почему в наши дни многие компании возьмут на себя выполнение некоторых задач, если вы того пожелаете, освободив ваше время...
2 недели назад
Нарциссизм разрушает командную работу – почему это так важно на рабочем месте
Командная работа может проявить как лучшие, так и худшие стороны людей. Работать вместе означает делиться идеями и координировать действия. Но иногда это может также означать необходимость подавлять чувство собственного достоинства, особенно когда руководителями являются люди с яркой личностью, например, нарциссы. В нашем новом исследовании мы изучили, как грандиозный нарциссизм – завышенная уверенность в том, что ты умнее, смелее и способнее всех остальных – влияет на сотрудничество в команде....
2 недели назад
Как подростковая дружба приводит к самоповреждениям
Большинство из нас знает, каково это – быть подростком в школе и как это вписываться (или не вписываться) в школьную социальную иерархию. Обычно она выглядит так: популярные дети, одиночки и те, кто находится между ними, у которых есть друзья в разных группах. Однако подростковые иерархии — это больше, чем просто временный социальный порядок. Исследования показывают, что эти социальные сети и позиции могут влиять и на психическое здоровье. В недавно опубликованном исследовании мои коллеги и я обнаружили,...
3 недели назад
Влияние общества, книг и телевидения на гендерную типизацию
По мере взросления детей общественное влияние становится все более существенным для формирования типизации гендерных ролей. ВЛИЯНИЕ ТЕЛЕВИДЕНИЯ И КНИГ НА ГЕНДЕРНЫЕ РОЛИ Мужские и женские роли на телевидении и в детских рассказах зачастую изображаются с учетом гендерных стереотипов. Истинно мужской образ включает в себя: агрессию, решительность, рациональность, стабильность, влиятельность, терпение, а также профессионально компетентные качества. Женщины чаще изображаются как заботливые домохозяйки...
3 недели назад
Знаменитые обманщики: как защититься от обвинений во лжи
The Traitors (Предатели)— реалити-шоу, построенное на лжи и обмане. Участники живут вместе в шотландском замке. Те, кто тайно выбран в качестве предателей, должны «убивать» своих соперников, не вызывая подозрений. Остальные — преданные, которые пытаются изгнать предателей. Конечно, предатели должны постоянно лгать, чтобы не быть пойманными, но многие преданные тоже лгут: чтобы сбить с толку предателей, создать союзы или управлять мнением других игроков о себе. Это означает, что все игроки «попадают под огонь» на ночном круглом столе, когда их обвиняют в предательстве и лжи...
3 недели назад
Много денег – это плохо?
Ответ может зависеть от глубоко укоренившихся ценностей и от экономики страны В разных культурах часто спорят о том, что это, когда много денег: благо, бремя или моральная проблема. Согласно нашему новому исследованию, отношение к миллиардерам зависит не только от экономических факторов. Оценка также зависит от определенных культурных и моральных установок, что помогает объяснить, почему мнения о богатстве так поляризованы. В исследовании, которое мой коллега Мохаммад Атари и я опубликовали в научном...
1 месяц назад
Что нужно мальчикам в современном мире
Новый отчет о цифровой маскулинности поможет лучше поддерживать мальчиков. Ключевые моменты Влияние технологий на подростков уже на протяжении десятилетий является предметом дискуссий и беспокойства. Новая волна инструментов искусственного интеллекта усилила взаимосвязь между технологиями и культурой, при этом технологии влияют на мировоззрение и поведение, и наоборот. В отчете Common Sense Media за октябрь 2025 года был введен термин «цифровая маскулинность» для описания способов, которыми маскулинность определяется, передается и обсуждается в Интернете...
1 месяц назад
Джейн Остин и теория разума: как литературная фантастика помогает «читать мысли»
В начале произведения «Гордость и предубеждение», самого известного романа Джейн Остин, главная героиня Элизабет Беннет подслушивает, как мистер Дарси плохо о ней отзывается. Это, естественно, заставляет ее сформировать о нем негативное мнение. Однако она не знает о настоящих причинах его слов, а мистер Дарси, со своей стороны, не подозревает, что его подслушали. Так начинается эмоциональный и ментальный танец между двумя персонажами, каждый из которых на протяжении всего романа пытается разгадать мысли и чувства другого...
1 месяц назад