Псиблог Научные статьи по психологии

Называйте это «ирландским или французским прощанием» или, как предпочитают французы, «filer à l'anglaise» (уйти по-английски) — означает тихо ускользнуть с вечеринки без лишнего шума и не попрощавшись, и является привычным социальным поступком. Бразильцы называли это «sair à francesa» (по-французски), а немцы — «Polnischer Abgang» (уйти по-польски). Как бы это ни называли, суть одна: вот вы ещё здесь, а в следующий момент исчезаете в ночи без долгих объяснений, объятий и обещаний скоро увидеться...

Вот что на самом деле мы знаем о памяти В Голливуде обожают суперспособности. Это не всегда волшебный плащ или лазерные лучи из глаз. Некоторые носят даже когнитивный характер: персонажи, способные запомнить абсолютно всё. В кино и на телевидении зрителям снова и снова показывают героев с необыкновенным умом. Им достаточно одного взгляда на страницу, комнату или лицо, чтобы позже воспроизвести мельчайшую деталь с хирургической точностью. Такие примеры встречаются повсюду: «Костюмы», «Шерлок» и «Девушка с татуировкой дракона»...

После пережитой травмы у некоторых людей развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — психическое расстройство, которое может сопровождаться навязчивыми кошмарами, воспоминаниями о травмирующем событии и физическими реакциями при воспоминании, такими как учащенное сердцебиение или затрудненное дыхание. У некоторых людей с ПТСР также формируются крайне негативные представления о себе: сильное чувство стыда, вины и даже ощущение ответственности за то, что произошло. Например, человек, переживший жестокое нападение, может считать, что он каким-то образом заслужил это нападение...

Однажды мой бывший молодой человек сказал мне прямо посреди ссоры, что я самый бесчувственный человек, которого он когда-либо встречал. Это был удар ниже пояса. Я клинический психолог и сочувствие — это буквально моя работа. Чего он, вероятно, не знал, а я была слишком «перегружена» эмоциями, чтобы объяснить в тот момент, так это то, что, когда мы спорим с людьми, которых любим, наш мозг может поворачиваться против нас. Исследователи называют это эмоциональной перегрузкой или диффузным физиологическим возбуждением...

Мужчины пытаются завоевать подруг, щедро тратя на них деньги. «Френдзона» — это то место, куда попадает человек c романтическим интересом к другу/подруге, и его чувства гарантированно останутся безответными. Впервые это понятие появилось в эпизоде ситкома «Друзья» 1994 года. Джоуи объясняет Россу, что тот слишком долго ждал, чтобы сделать шаг навстречу Рэйчел: «Если ты не пригласишь ее на свидание в ближайшее время, ты навсегда застрянешь в этой зоне!» Росс не одинок. Исследования показывают, что...

Десятилетиями психология и нейробиология выдвигали предположение, что если люди и животные по своей природе стремятся прилагать как можно меньше усилий, то это происходит потому, что напрягаться никому не нравится. Есть и другое возможное объяснение: люди избегают не самих усилий, а тратить их впустую. Те усилия, которые ни к чему не приводят или польза от которых не оправдывает затраченных усилий. Эта точка зрения рассмотрена в недавней статье, которую я написал совместно с Роем Баумейстером из...

Если вы решили развестись и у вас есть общие дети, абсолютно нормально беспокоиться о том, как это может на них повлиять. Хотя некоторые исследования показывают, что у детей разведенных родителей намного выше риск возникновения проблем с психическим здоровьем, все же сам по себе развод не является чем-то вредным. А если в семье царит напряженная атмосфера и постоянные конфликты, данные исследований говорят о том, что «оставаться вместе ради детей» на самом деле еще хуже для их психического здоровья и благополучия...

Исследование показывает, что если подросткам нравится физическая активность, то у многих это на всю жизнь. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ В раннем подростковом возрасте я активно избегал физических нагрузок. Мне было очень неловко из-за своей плохой физической формы. Страх позора сдерживал меня, и я боялся, что другие будут смеяться надо мной, если увидят, как я пытаюсь заниматься спортом. Этот страх создал замкнутый круг, который привел к снижению самооценки, усилению неуверенности и еще меньшему желанию заниматься спортом...

Исследования показывают, что стремление к максимуму счастья — это концепция, ориентированная на западную культуру. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Вы когда-нибудь задумывались, почему мы хотим быть счастливыми? Может быть, потому что счастье дарит такое приятное ощущение? Потому что наука постоянно раскрывает его многочисленные преимущества? Или, может, потому что мы убеждены, что счастье — это главная составляющая хорошей жизни, необходимое условие для того, чтобы максимально использовать время, которое нам дано,...

Мозг не стирает воспоминания, связанные со страхом, он меняет их влияние на поведение. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Страх защищает нас, обучая мозг тому, чего следует избегать. После пугающего опыта звук, место, запах или образ могут ассоциироваться с опасностью. Эта связь спасает человека от будущего вреда. Но когда опасность миновала, та же система может стать причиной страданий. При посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) напоминания о травме могут вызывать страх, даже когда человек физически в безопасности...

Занятия традиционными боевыми искусствами способствуют развитию эмпатии за счет активации нейрогормональной системы КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Чак Норрис и его фильмы о каратэ стали главной причиной, по которой я, будучи подростком, увлекся боевыми искусствами. Вступительные кадры фильма «Вынужденная месть», с дикой дракой на фоне неоновой вывески, очаровали меня, несмотря на абсурдность того, что Чак выполнял безумные удары ногами, которые не имели никакого смысла, но выглядели эффектно. Чак Норрис стал для меня «входным билетом» в то, что стало моей жизнью, посвященной занятиям боевыми искусствами...

Новое исследование прослеживает универсальный процесс в мозге Представьте, что вы стоите в очереди в любимой пекарне и решаете, что выбрать: пончик или пирожное. Вы взвешиваете все «за» и «против», побеждает пончик. Однако к тому моменту, когда вы доходите до кассы, в продаже остались только пирожные. Их вы и покупаете. Эти два решения воспринимаются совершенно по-разному. Одно предполагает обдумывание, основанное на наших уникальных и личных предпочтениях, а другое — простое распознавание и выбор единственного доступного варианта...