Найти в Дзене
Пять главных источников стресса на работе
Кажется, что жизнь офисного сотрудника — это сплошной комфорт. Сидишь в удобном кресле под кондиционером, печатаешь на модном ноутбуке, периодически ходишь за кофе. Но на самом деле работа в офисе может привести к хронической усталости и нервному истощению. Главная причина — постоянный стресс. Психолог и гештальт-психотерапевт Дарья Приходько объяснила, откуда он берется и как с этим справиться Конфликты Обычно слово «конфликт» используют в негативном смысле: сейчас мы будем спорить и говорить друг другу неприятные вещи...
3 года назад
Мы содрогнулись, узнав реальную причину отказа на собеседовании! Ей оказалась… Обожаем шутки про рекламные баннеры. Если серьезно, в эфире — нерегулярная рубрика #этожизнь, где мы делимся историями челленджеров, наших выпускников, читателей или просто гостей. Иногда без морали и выводов, но не в этом случае. Передаем майк Ане Журавской, координатору стажировок в Тинькофф Банке: «Я очень люблю проходить (и проводить!) собеседования и из каждой встречи стараюсь выносить полезное для себя. Более полугода назад у меня было интервью в одну компанию, которое, как казалось, прошло отлично, но обратной связи мне не дали. Сейчас я случайно наткнулась на контакт этой организации и решила спросить, в чем стоит прокачаться (то есть что не понравилось на интервью). Оказалось, операционный директор в фидбеке написал только то, что не заметил на мне нижнее белье на встрече. Занавес». В общем, причина отказа может крыться и не в вас вовсе. Но если хотите узнать пять самых распространенных поводов для отказа (и тех, что реально зависят от вас), читайте этот материал в карьерном журнале «ПУШ».
3 года назад
Продолжаем рассказывать о самых классных работодателях. Сегодня в фокусе Unilever — лучшая FMCG-компания по версии рейтинга Changellenge >> Best Company Awards 2021. Специально для нашего карьерного журнала сотрудники и участники стажировок объяснили, какие условия предлагает корпорация, как стать ее частью и что она вкладывает в обучение работников.
3 года назад
Негативные новости делают нас непродуктивными. Как себе помочь? 7 часов 52 минуты — столько времени в интернете проводит средний россиянин, согласно свежему исследованию Global Digital 2021. А Deloitte рассказывает, что проверка новостей в социальных сетях входит в топ целей, с которыми люди заходят в сеть. Получается, что мы находимся в потоке негативных новостей примерно 2–4 часа в день. Даже если новости об очередном преступлении или принятом законе не доводят тебя до явной реакции, не стоит думать, что они проходят мимо. Эксперимент показал: негативные инфоповоды повышают уровень тревожности. Причем эту тревожность мы начинаем направлять не только на новости, но и вообще на все остальное. Как итог — проблемы с концентрацией внимания, апатия, выгорание и потеря способности получать удовольствие. Следовательно, страдает и жизнь, и работа. Понятно, что совсем не читать новости в 2022 году — не выход. Оптимальнее всего использовать практику отложенного чтения. Собирайте все, за что цепляется глаз, в одном месте, а потом посмотрите это за один подход. Еще некоторые СМИ сами собирают все самые важные новости в дайджесты. Просто выберите тех, кому доверяете, и читайте рассылку раз в день (желательно вечером). Больше полезных материалов об образовании и карьере читайте в нашем журнале «ПУШ».
256 читали · 3 года назад
Шесть книг для бизнес-аналитиков
Эти книги посоветовали Максим Носков, консультант Bain & Company, и Антон Бойко, ex-директор по управлению проектами «Севергрупп Медицина», когда мы писали большой материал о карьере бизнес-аналитиков. Прочитать его вы можете здесь. «Принцип пирамиды Минто», Барбара Минто Автор книги — первая женщина-консультант в McKinsey & Company. Она рассказывает о структурном подходе к работе, который поможет решать задачи наиболее эффективно. Case In Point: Complete Case Interview Preparation, Marc P. Cosentino Одно из самых известных пособий по подготовке к кейс-интервью в компаниях «большой тройки». Газета The Wall Street Journal назвала его библией MBA...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала