Найти в Дзене
Пять главных источников стресса на работе
Кажется, что жизнь офисного сотрудника — это сплошной комфорт. Сидишь в удобном кресле под кондиционером, печатаешь на модном ноутбуке, периодически ходишь за кофе. Но на самом деле работа в офисе может привести к хронической усталости и нервному истощению. Главная причина — постоянный стресс. Психолог и гештальт-психотерапевт Дарья Приходько объяснила, откуда он берется и как с этим справиться Конфликты Обычно слово «конфликт» используют в негативном смысле: сейчас мы будем спорить и говорить друг другу неприятные вещи...
3 года назад
Мы содрогнулись, узнав реальную причину отказа на собеседовании! Ей оказалась… Обожаем шутки про рекламные баннеры. Если серьезно, в эфире — нерегулярная рубрика #этожизнь, где мы делимся историями челленджеров, наших выпускников, читателей или просто гостей. Иногда без морали и выводов, но не в этом случае. Передаем майк Ане Журавской, координатору стажировок в Тинькофф Банке: «Я очень люблю проходить (и проводить!) собеседования и из каждой встречи стараюсь выносить полезное для себя. Более полугода назад у меня было интервью в одну компанию, которое, как казалось, прошло отлично, но обратной связи мне не дали. Сейчас я случайно наткнулась на контакт этой организации и решила спросить, в чем стоит прокачаться (то есть что не понравилось на интервью). Оказалось, операционный директор в фидбеке написал только то, что не заметил на мне нижнее белье на встрече. Занавес». В общем, причина отказа может крыться и не в вас вовсе. Но если хотите узнать пять самых распространенных поводов для отказа (и тех, что реально зависят от вас), читайте этот материал в карьерном журнале «ПУШ».
3 года назад
Продолжаем рассказывать о самых классных работодателях. Сегодня в фокусе Unilever — лучшая FMCG-компания по версии рейтинга Changellenge >> Best Company Awards 2021. Специально для нашего карьерного журнала сотрудники и участники стажировок объяснили, какие условия предлагает корпорация, как стать ее частью и что она вкладывает в обучение работников.
3 года назад
Негативные новости делают нас непродуктивными. Как себе помочь? 7 часов 52 минуты — столько времени в интернете проводит средний россиянин, согласно свежему исследованию Global Digital 2021. А Deloitte рассказывает, что проверка новостей в социальных сетях входит в топ целей, с которыми люди заходят в сеть. Получается, что мы находимся в потоке негативных новостей примерно 2–4 часа в день. Даже если новости об очередном преступлении или принятом законе не доводят тебя до явной реакции, не стоит думать, что они проходят мимо. Эксперимент показал: негативные инфоповоды повышают уровень тревожности. Причем эту тревожность мы начинаем направлять не только на новости, но и вообще на все остальное. Как итог — проблемы с концентрацией внимания, апатия, выгорание и потеря способности получать удовольствие. Следовательно, страдает и жизнь, и работа. Понятно, что совсем не читать новости в 2022 году — не выход. Оптимальнее всего использовать практику отложенного чтения. Собирайте все, за что цепляется глаз, в одном месте, а потом посмотрите это за один подход. Еще некоторые СМИ сами собирают все самые важные новости в дайджесты. Просто выберите тех, кому доверяете, и читайте рассылку раз в день (желательно вечером). Больше полезных материалов об образовании и карьере читайте в нашем журнале «ПУШ».
254 читали · 3 года назад
Шесть книг для бизнес-аналитиков
Эти книги посоветовали Максим Носков, консультант Bain & Company, и Антон Бойко, ex-директор по управлению проектами «Севергрупп Медицина», когда мы писали большой материал о карьере бизнес-аналитиков. Прочитать его вы можете здесь. «Принцип пирамиды Минто», Барбара Минто Автор книги — первая женщина-консультант в McKinsey & Company. Она рассказывает о структурном подходе к работе, который поможет решать задачи наиболее эффективно. Case In Point: Complete Case Interview Preparation, Marc P. Cosentino Одно из самых известных пособий по подготовке к кейс-интервью в компаниях «большой тройки». Газета The Wall Street Journal назвала его библией MBA...
3 года назад
​​TW: кем вы видите себя через пять лет?
Конечно, trigger warning мы поставили ради шутки, но этот вопрос реально входит в топ самых нелюбимых у кандидатов на собеседовании. Ответишь «да я даже не знаю, что будет завтра» — прослывешь недальновидным, скажешь «вижу себя СЕО вашей компании» — у эйчаров явно возникнут вопросики. Так что же делать? Если кратко Отвечать честно. Если подлиннее Задавая этот вопрос, рекрутер хочет выяснить несколько вещей: — Твое умение планировать. Простраиваешь будущее или ориентируешься по обстоятельствам — на самом деле, своя работа найдется на любой вариант...
3 года назад
Кто такие инвестбанкиры и зачем они нужны компаниям (16+)
(16+) Возможно ли получать бонусы размером с годовой оклад? В инвестбанкинге — да! Специалисты в этой сфере проводят многомиллионные сделки, помогают крупным компаниям выйти на фондовую биржу и подсказывают инвесторам, куда выгоднее вложить средства. Мы пообщались с Владимиром Селезневым, вице-президентом по развитию бизнеса независимой инвестиционной банковской платформы ArieGuard. Он рассказал, как попасть в профессию, какие навыки для этого нужны и почему инвестбанкинг — это огромное поле для творчества...
116 читали · 3 года назад
​​Тест TalentQ. Инструкция для подготовки и немного драмы Больше 70% российских компаний используют тесты при найме. Они проверяют логику, умение считать и работать с текстом. Завалить этот этап легко: на каждое задание дается не больше минуты, ограниченное время заставляет нервничать, а это мешает сосредоточиться. Но есть и хорошая новость: все тесты похожи (читайте ниже, почему) и к ним можно подготовиться. В каком-то смысле они повторяют подарок судьбы и проклятие ЕГЭ одновременно. Чтобы затащить тестирование, читайте эту статью в журнале «ПУШ». Обещанная драма К слову о том, почему все тесты похожи. Самый первый появился в 1978 году — его произвела компания SHL, основанная профессорами психологии Роджером Холдсвортом и Питером Сэвиллом. В 2002 Холдсворт уходит из SHL и создает свою фирму — TalentQ. В том же году из компании уходит и Сэвилл, чтобы запустить свою собственную — Saville Consulting. Ну а дальше появляются российские аналоги, например, Ontarget и лаборатория «Гуманитарные Технологии», но это, как говорится, уже другая история.
3 года назад
Сервисы для создания крутой презентации
Представьте: вы — Стив Джобс, а ваша презентация — шоу, за которым наблюдают миллионы. Рассказываем про шесть шагов, которые помогут сделать не просто слайды, а историю об идее, продукте, решении, о вас. Структурируем и упрощаем. Coggle и Miro создают фундамент для презентации. Накидывайте мысли и рисуйте логические ментальные карты совместно со всеми участниками команды. Создаем и проверяем текст. «Главред» анализирует текст на стиль и читаемость и дает рекомендации по его улучшению. «Типограф»...
3 года назад
Многие боятся, что в будущем их заменят роботы. Право не входит в категорию таких профессий, потому что большинство задач юриста невозможно автоматизировать. Они уникальны — к ним не написать единый скрипт. Если задумываетесь о карьере в корпоративном праве, читайте эту статью журнала «ПУШ».
3 года назад
Как пройти PST-тестирование и его аналоги во время отбора
Многие компании активно используют в отборе тесты, которые позволяют оценить способность кандидатов интерпретировать информацию, рассуждать логически и делать вычисления. Самый известный тест такого типа приходится пройти будущим консультантам McKinsey - они решают Problem Solving Test, или PST. При этом узнать больше о принципах отборочного тестирования и потренироваться стоит не только тем, кто мечтает о стратегическом консалтинге — этой методикой оценки уже вовсю пользуются компании из FMCG, ритейла, банковской сферы...
125 читали · 3 года назад
Введение в кейс-метод: что такое кейсы и зачем они нужны
О кейсах говорят, кажется, все: их разбирают на ключевых отраслевых конференциях, их решают на крупнейших студенческих чемпионатах, да что там, даже девятиклассники сбегают с контрольных и олимпиад, чтобы вместе с командой отчаянных друзей сразиться за победу в кейс-соревновании. Вас еще не поглотила кейс-волна? Теория поможет понять, как подходить к бизнес-задачам. Чтобы разобраться в них с экспертами из топовых компаний, приходите на Школу Changellenge >>! Что такое кейсы и кейс-метод Кейс (от англ...
3 года назад