ТОП - 8 тестов проверить свое здоровье
1. Эндокринная система Одним из важнейших показателей здоровья является размер талии. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте объем талии (2 -3 см выше пупка). В норме он не должен превышать 88 см у женщин и 102 см у мужчин. Люди, у которых эти показатели превышены, в 5 раз сильнее подвержены риску диабета II типа. В Японии за тонкую талию даже борются на уровне государства: с 2008 года там действует закон, согласно которому обладатели большого живота проходят специальные курсы стройности. 2. Мозг Вам понадобятся чистый лист, маркер или карандаш и помощь друга...