ЖЕНСКИЙ КЛУБ

! ‼Кому интересен дополнительный или основной доход! ‼Кто сидит в декрете и не знает чем себя занять! ‼Кто устал от своей работы и вставать по утрам! ✅Я не буду тебя уговаривать и заставлять!!! Я просто расскажу тебе в чем суть работы, а дальше уже решение за тобой!📈 ✅Без заморочек с арендой и доставкой! ✅Все эти вопросы решает компания! ✅Твоя задача только хотеть здесь зарабатывать и работать по алгоритму ! ...

🥧🥚 ✅КБЖУ на 100 гр: 139.1/11.7/3.3/15 ✅Ингредиенты: - 250 мл. кефира 1% - 2 средних яйца - 90 гр. муки (у меня пшеничная) - 1 ч. л. разрыхлителя - 1/2 ч. л. соли ✅Для начинки: - 4 отварных яйца - 1 банка тунца в собственном соку - Зелёный лук - по вкусу

👍 🟢КБЖУ на 100г: 108/17/3/1 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟢куриное филе 4шт 🟢йогурт греческий 140г 🟢чеснок 1 зубчик 🟢петрушка пучок 🟢специи и соль 🟢горчица 1ч.л 🟢помидор 2шт 🟢моцарелла 100г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🟢Для начинки смешиваем измельченную петрушку и чеснок, йогурт, специи и горчицу. 🟢Курицу надрезаем, как на видео, кладём начинку и закрываем. 🟢Заворачиваем в лодочку, посыпаем специями, сыром...

🔥 🟢КБЖУ на 100г: 107/9/6.5/3 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟢кальмары 400г (отваренные) 🟢шампиньоны 400г 🟢сметана 200г 🟢сыр 70г 🟢масло для жарки 10г 🟢соль, специи ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🟢Кальмары почистить, промыть и отварить в подсоленной воде. Порезать соломкой. Грибы обжарить на масле. 🟢В отдельную сковороду выложить кальмары, обжаренные грибы, соль, специи, сметану. Перемешать и тушить 1-2 минуты...

😋 🟢КБЖУ на 100г: 138/8/8/8 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟢треска 400г 🟢сыр творожный 50г 🟢паста Том Ям 30г 🟢сок лимона 10г 🟢лук красный 50г 🟢сыр моцарелла 100г 🟢соль по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🟢Смешать сыр, пасту, лимонный сок. Треску посолить и обмазать соусом со всех сторон. 🟢Сверху выложить кольца лука и запекать при температуре 180 градусов 20 минут...