ЖЕНСКИЙ КЛУБ

💢Не оставляйте зарядку включенной в розетку и вот почему: 🔥Риск возгорания. Минимальный, но он есть. Это связано с тем, что в бытовой электросети происходят скачки напряжения. В нашем районе недавно был такой случай. ⚡Экономия. Многие ошибочно полагают, что зарядка, подключенная к розетке без телефона, не использует электроэнергию. На самом деле это не так: хотя потребление и минимально, оно все же есть. А если в доме 4-5 телефона? ✨Ресурс зарядного устройства снижается...

😀

СОСТАВ: - куриное филе 400 гр. - зелёный лук 0,5 пучка - яйцо 1 шт. - сметана 1 ст. л. - мука 1 ст. л. - паприка красная – 1 ч. л. с горкой - сушёный чеснок 1 ч. л. - соль 1/2 ч. л. - перец черный молотый 1/3 ч. л. - растительное масло для жарки ❗Я взяла копчёную красную паприку – она придаёт котлеткам отменный вкус. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе нарезать на мелкие кусочки. Ни в коем случае не пользуйтесь мясорубкой или блендером в этом рецепте. К филе добавить соль, перец, яйцо, сметану, муку, чеснок и красную паприку. Тщательно перемешать...

🥪 Выбирай правильную начинку ✅ Вместо жирных соусов и колбасы используем: • Яйцо вареное 🥚 • Творог зернистый 🥛 • Куриная грудка 🍗 • Тунец в собственном соку 🐟 • Хумус 🧆 Совет: Используйте цельнозерновой хлеб или хлебцы для максимальной пользы! 🥖 КБЖУ на один ПП-бутерброд (в среднем): • Калории:...

✅ КБЖУ - 131/ 12/ 3/ 13 ✳ Состав: ▫куриная грудка отварная 300 г ▫1 банка кукурузы ▫1 банка красной фасоли ▫200 г моркови по-корейски ▫1 шт перец болгарский ▫зелёный лук 50 г ▫укроп 30 г ▫масло оливковое 2 ст.л ▫соль, перец по вкусу ❇ Готовим: Куриную грудку и перец нарезать соломкой...

Шаг 1⃣ Положите говяжий язык в большую кастрюлю, куда он легко поместится целиком. Залейте кипятком так, чтобы язык был закрыт на 3–4 см. На сильном огне доведите снова до кипения, добавьте тимьян, соль и перец. Шаг 2⃣ Уменьшите огонь до среднего, прикройте кастрюлю крышкой и варите, в зависимости от веса. Рассчитывайте так: каждые 500 г языка готовятся 25 мин., плюс еще 20 мин. весь язык. То есть если у вас язык весом, например, 1,5 кг он будет вариться 25х3 + 25 = 1 ч 40 мин. Шаг 3⃣ Если у вас достаточно времени, остужайте язык в бульоне – так он получается гораздо вкуснее...

? Стресс — это естественная физиологическая реакция организма, которой управляют гормоны и нервная система. Поэтому в напряжённые периоды одни люди теряют аппетит, а другие, наоборот, начинают есть больше обычного. Всё зависит от стадии стресса и индивидуальных особенностей организма. Почему во время стресса пропадает аппетит? При резком и внезапном стрессе включается реакция «бей или беги». Активируется симпатическая нервная система, а в кровь выбрасывается адреналин. Его задача — быстро мобилизовать ресурсы для защиты. В этот момент кровь перераспределяется: от органов пищеварения — к сердцу и мышцам...

? Стресс — это естественная физиологическая реакция организма, которой управляют гормоны и нервная система. Поэтому в напряжённые периоды одни люди теряют аппетит, а другие, наоборот, начинают есть больше обычного. Всё зависит от стадии стресса и индивидуальных особенностей организма. Почему во время стресса пропадает аппетит? При резком и внезапном стрессе включается реакция «бей или беги». Активируется симпатическая нервная система, а в кровь выбрасывается адреналин. Его задача — быстро мобилизовать ресурсы для защиты. В этот момент кровь перераспределяется: от органов пищеварения — к сердцу и мышцам...

1⃣ Смягчат вашу кожу 2⃣ Улучшает иммунную систему 3⃣ Снижает кровяное давление 4⃣ Уменьшит риск возникновения рака 5⃣ Препятствует образованию тромбов 6⃣Снижает аппетит и придает энергию 7⃣ Помогает нормализовать обмен веществ 8⃣ Контролирует уровень глюкозы в крови 9⃣ Защищает легкие, чистит их если вы курите 1⃣0⃣ Снижаете риск возникновения...