Ульяна Фролова

Так случилось, когда я прочитала книгу Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби» и увидела в ней массу собственных мыслей и ощущений. И мне очень нравится ее жизненная практика: Банка счастья. Возможно, кому-то она так же понравится. ⠀ «У меня есть целая банка счастья. Вот она — в моих руках. Каждый день, точнее — под конец дня, на каком-нибудь листочке бумаги я записываю один счастливый момент. И отправляю записку в банку. ⠀ И все. Занимает 30 секунд. Так просто. ⠀ Всегда есть что-то, что можно положить в банку...

Если в течение дня вам стало грустно или с вами случилась какая-нибудь неприятность, то начните считать. Если вы находитесь, к примеру, на улице, то считайте проезжающие мимо машины. ⠀ Заранее скажите себе: «Через двадцать три машины мое настроение улучшится и я снова будут радостным и улыбчивым человеком». ⠀ А сидя дома, можно, например, смотреть в окно или считать прохожих с балкона. А можно считать определенные буквы или слова в книге...

Они  помогают мне в любое время и в любом месте поднять себе настроение и зарядиться положительной энергией. ⠀ Самое главное в симоронских ритуалах — это позитивный настрой и желание исправить ситуацию. ⠀ Сегодня делюсь утренним ритуалом. Проснувшись утром, как следует подтянитесь, улыбнитесь и подумайте о чем-то хорошем...

Реально работающая практика не должна быть трудной. Она должна быть простой и должна работать. Она должна, хоть что-то в вашей жизни или в вашем самочувствии, менять к лучшему и быть для вас. ⠀ А трудности - это для ума. Ум любит создавать трудности, ставить задачи и решать их...

Можно не просто повеселиться, но и с пользой. К тому же не выходя из дома. Симоронские ритуалы на исполнение желания отличаются возможностью самому придумывать правила игры и волшебным образом влиять на развитие жизненного сценария. ⠀ Я взяла уже проверенный не раз, легкий и веселый ритуал «Двери желаний» или исполнение мечты за считанные дни. ⠀ Проверим на практике? ⠀ Понадобится найти около 20 минут свободного времени. ⠀ Следует загадать цель и написать ее на листке. Зайти в соседнюю комнату, притворить двери и приклеить на дверь листок с желанием...