Персональный Доктор

Каждый день мы видим огромную массу рекламы, где нам говорят, что сок в пакете это огромное количество витаминов. Но все ли так просто? Трудно назвать пакетированный сок полезным, особенно для детей, потому что вместе с витаминами вы получаете колоссальную дозу сахара (по моим подсчетам даже большую, чем в коле!) Так же соки, в отличии от свежих фруктов, не содержат клетчатки, а значит не будут полезны для вашего кишечника и иммунитета. За счет дополнительного...

Не секрет, что все чаще именно молодые люди подвержены необходимости применения аппаратов ИВЛ при лечении от коронавируса. Почему же это происходит, если изначально тяжело болели в основном пожилые люди? Эксперты выделяют целый комплекс факторов: 1. Молодежь больше общается и контактирует (и молодые люди чаще выезжали за рубеж) 2. Изначально многие думали, что их это не коснется, т.к болели в основном пожилые 3. Распространенность курения среди молодых людей (да да, это влияет) 4. Сильный иммунитет...

Знаете ли Вы, что наш организм периодически накапливает токсины, которые поступают с пищей, воздухом и т.д? Как раз магний- незаменимый минерал для устранения этих токсинов. Плюс магний участвует в синтезе глутатиона - сильнейшего антиоксиданта который защищает клетки от повреждения. Второй плюс - энергия...

Ежедневно мы видим массу рекламы и огромное множество статей на тему витаминов. Так можно ли пить витамины без назначения врача? Водорастворимые витамины (группы В, PP, С) быстро выводятся из организма человека и практически не накапливаются. В отличии от жирорастворимых (А, D, E, K ) которые могут накапливаться в жировой ткани внутренних органов и при накоплении вызывать передозировку. Если сильно превышена доза витамина...

Добрый день! Сегодня я бы хотел поделиться простым способом контроля веса и аппетита. Я не буду предлагать строгих диет и изнурительных тренировок (хотя не забывайте о физической активности пока сидите дома). Я открыл для себя огромную пользу семян Чиа. Этот чудесный (и не дорогой) продукт обладает массой полезных свойств. Семена богаты Омега-3 жирными кислотами- профилактика сердечно-сосудистых и онкологических событий, нормализуют работу нервной системы. Так же богаты магнием,фосфором, кальцием и клетчаткой...