правильное и здоровое питание

Время: 1 час Ингредиенты - Зефир 1 кг - Сахар 1,5 стакана - Яйцо куриное 2 штуки - Молоко 1 стакан - Масло сливочное 300 г - Печенье 6 штук Инструкция 1. Яйца взбить с сахаром, добавить молоко. Затем варить на медленном огне, помешивая, до загустения, но не давая закипеть. 2. Полученный крем остудить и влить в размягченное сливочное масло, взбить миксером до однородного состояния...

Ингредиенты: 1 кг курицы 200-300 г кабачков 1 морковь 1 головка лука 2 зубка чеснока 2 столовые ложки томатного соуса или 2 помидора пучок петрушки приправа для курицы соль растительное масло Приготовление: 1. Курицу промываем, режем на кусочки, посыпаем приправой для курицы, солью, хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться. 2. Кабачки промываем, режем на тонкие кружочки. Кабачки лучше брать молодые, без семечек. 3. Морковь чистим, промываем и режем соломкой или трем на крупной терке. 4. Лук чистим, промываем и режем полукольцами...

Ингрeдиенты:  - кeфир - 1 л;  - смeтана нeжирная - 3/4 стакана;  - сахaр - 1 стакан;  - жeлатин - 2 ст. л;  - вoда - 2 стакана;  - вaнильный сахар - 1/2 пакетика.  Пригoтовление:  1) Жeлатин замoчить в тeплой воде на 30-40 минyт, затем на мeдленном огне, непрерывно размeшивая, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной тeмпературы.  2) Кeфир, сметану, обычный и вaнильный сахар перемешать и взбивать венчиком или миксером в тeчение 5-6 минут. Потом, продолжая взбивать, тонкой струйкой ввести желатин и взбивать еще 4-5 минут...

Ингредиенты: - 2-3 яблока, - 1 чашка муки (чашка 240 мл), - 1 чашка белого мелкого сахара, - 3 крупных яйца, - щепотка соли, - 1/2 ч.л. корицы, - 1/2 ч.л. ванильной эссенции, - 1 ст. л. крахмала (по желанию), - сахарная пудра для присыпки (по желанию). Приготовление: Нагреваем духовку до 180 градусов. Смешиваем муку, соль и корицу. Если добавляете крахмал, то и крахмал. Взбиваем яйца и сахар, пока масса немного не посветлеет и немного увеличится в объеме, электровенчик справляется с этой задачей за 3-4 минуты...

Состав: Лаваш (одна лепешка) Половина куриной грудки половина луковицы 2 плавленных сырка пару зубчиков чеснока 1 вареное куриное яйцо пучок петрушки Маринованная острая паприка - 1 шт майонез, соль Способ приготовления: Плавленный сыр и вареное яйцо натереть на мелкой терке, добавить измельченный чеснок и заправить майонезом. Отварную куриную грудку, паприку и лук измельчить, добавить мелко порезанную петрушку, посолить, перемешать...