Твоё здоровье

Симптомы простуды Длительность инкубационного периода составляетне более 1-2 суток. Отмечаются симптомы общей интоксикации организма. Основными симптоматическими проявлениями являются: общая слабость, повышение температуры тела, недомогание, ломота в теле, боли в мышцах и суставах, заложенность носа, насморк, головные боли, плохой аппетит, бессонница, кашель, слезоточивость, озноб, першение в горле и покраснение горла, потливость, ощущение разбитости. Спустя 3-4 дня температура тела стабилизируется и общее состояние больного улучшается...

Бессонница — это нарушение сна, которое проявляется субъективным ощущением недостаточного или некачественного сна. Ключевым является именно субъективное ощущение. Бывает так, что у человека сон хороший, но он все равно им недоволен. Бессонница — это вопрос восприятия человеком своего сна. Причиной бессонницы может быть истинное нарушение сна — недостаточно глубокий сон, разорванный сон с частыми пробуждениями, или когда человек долго засыпает. Это одна проблема. Другая — проблема восприятия сна...

Табак обладает концерогенным действием, вызывая рак не менее чем в 12 различных частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, параназальном синусе, в гортани, в горле, в пищеводе, поджелудочной железе, желудке, печени, почечной лоханке, желчном пузыре. Также табак вызывает миелоидный лейкоз, то есть, рак крови Риски для здоровья при потреблении табака: Влияние курения на ротовую полость Десны курильщика раздражены и болят...

Утренняя зарядка позволяет поддерживать мышцы тела в тонусе и заряжает энергией на весь день. Достаточно 10 минут зарядки утром, чтобы заставить кровь интенсивнее циркулировать по сосудам. В результате ткани организма насыщаются кислородом и питательными веществами. Поступление кислорода к клеткам мозга приводит к активизации его деятельности, к улучшению внимания и памяти. Регулярные утренние упражнения: способствуют развитию мышц; способствуют улучшению осанки, так как благодаря им формируется...

Заболевания печени Большинство заболеваний печени протекают бессимптомно вплоть до появления серьезных осложнений. Тяжелые тканевые поражения печени, которые способны провоцировать боль и желтуху, возникают уже тогда, когда лечение становится сложным, длительным и малоэффективным. Зато ранняя диагностика способна...