Найти в Дзене
Лучшая тренировка для дома, которая поможет за 3 минуты в день избавить вас от лишнего жира
Приветствую всех любителей спортивного образа жизни. На связи "Самозащитник"! В связи с последними событиями стали закрываться все спортзалы. Это удар не только по их владельцам и сотрудникам, но и по спортсменам. Пока что непонятно, сколько всё это дело ещё продолжится, но прекращать тренировки совсем не хочется. Да и плюс ко всему на улице сейчас погодка не особо тёплая и не всегда есть желание идти заниматься на турники. Но, как оказалось, можно и без них управиться. В данной статье я бы хотел...
1324 читали · 5 лет назад
Русский мужик с одного удара "уработал" своего противника на стрелке. Видео нокаута
Приветствую всех любителей контактных видов спорта на канале "Самозащитник"! Наверное многие из вас слышали про турнир “стрелка”. Для тех, кто не в курсе – объясню. Стрелка – это своеобразный ММА промоушн, где любой желающий может попробовать свои силы на ринге в боях без правил. То есть бойцы – это люди совершенно разных профессий и возраста, которые имели или имеют что-то общее с боевыми искусствами. Как раз один из таких боёв я сегодня вам расскажу. Он получился поистине красочный и зрелищный(хоть и быстрый), поэтому усаживайтесь поудобнее и наслаждайтесь зрелищем...
5116 читали · 5 лет назад
Подборка моментов, в которых дерзкие кавказцы получают по заслугам Ч.2
Приветствую всех любителей контактных видов спорта на канале "Самозащитник"! Прежде чем начать, я хочу сказать, что не имею ничего против других национальностей. Я считаю, что в каждой нации найдутся как отличные душевные люди, так и быдло, не умеющее себя вести. Тут дело лишь в воспитании. Все совпадения и ситуации в этой статье случайны. Так же огромная просьба не разводить мусор в комментариях. Все мы с вами взрослые и разумные люди - лучше потратить время на что нибудь полезное. Мы начинаем!...
3422 читали · 5 лет назад
Масутацу Ояма. Мужчина, который основал каратэ и голыми руками сражал быков наповал. Его восхождение
Приветствую всех любителей контактных видов спорта на канале "Самозащитник"! В сегодняшней статье речь пойдёт о великом человеке. О человеке, который основал и продвинул в массы каратэ киокусинкай . Его стойкости и храбрости позавидует любой ныне живущий. О нём снимали фильмы и слагали легенды. Думаю, что многие уже догадались, что этот человек - Масутацу Ояма. Боевыми искусствами он начал заниматься только с 9 лет и не бросал спорт до конца своих дней. Изначально Ояма занимался только дзюдо и боксом, но позже перешёл на Окинава Каратэ...
504 читали · 5 лет назад
Советы для мужиков за 40, которые могут спасти вам жизнь в конфликтной ситуации. Показывает инструктор спецназа
Приветствую всех любителей контактных видов спорта и спорта в принципе! На связи "Самозащитник". Думаю не для кого не секрет, что с возрастом мы становимся менее подвижными и менее физ активными. Многие к 40 годам забивают на спорт и их любимым занятием становится лежание на диване и попивание пивка за просмотром футбола. Но даже если вы не относитесь к "ценителям алкоголя", всё равно ваши шансы в конфликтных ситуациях против молодой крови несколько ниже. Я бы сказал, существенно ниже...
1230 читали · 5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала