Здоровое питание

Все уже привыкли, что можно пить апельсиновый, персиковый, яблочный, виноградный сок. А вы слышали когда-нибудь про березовый или хотя бы помните слова песни — я в березовом лесу пил березовый сок? Возможно вы даже пробовали его, особенно если когда-либо жили или просто бывали в деревне. А вы задумывались, какую березовый сок несет пользу и вред? Давайте разбираться. Что такое березовый сок Известно, что такой напиток употребляется людьми уже очень давно. Наиболее распространен он в России, хотя, нужно отметить, что и другие страны начинают присматриваться к этому напитку...

Ингредиенты:  Для коржа: ▫1/2 ч. - сырого миндаля, ▫2 ч. - геркулеса, ▫1/2 ча. л. - корицы, ▫1/4 ч. л. - морской соли, ▫1/4 ч. - кокосового размягченного масла, ▫2 ст. л. - кленового сиропа, ▫1 1/2 ст. л. - воды. Для карамели: ▫1 1/2 ч. - фиников без косточек, ▫3 ст. л. - миндального масла, ▫1 ч. л. - свежего лимонного сока, ▫1/4 ч. л. - мелкой морской соли, ▫1/2 ч. л. - ванильного порошка. Для начинки: ▫2 банки - цельного кокосового молока ▫3 шт - спелых банана, нарезать кружечками, ▫Несколько долек веганского темного шоколада, измельченного в крошку...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Ешьте гранат и пейте гранатовый сок — будете здоровы, полезный южный плод, любимый населением нашей планеты со времен древних цивилизаций. Практический опыт наших предков соединился с научными доказательствами пользы граната учеными. В результате мы можем уверенно сказать, что одной из составляющих здорового образа жизни является гранат и сок этого зернистого плода. За что мы любим гранат. О пользе этого интересного плода слышали все, но мало кто знает его химический состав. Именно невидимые глазу микроэлементы отвечают за полезные свойства граната. Последователям здорового...

Правильное питание болгарский перец — описание продукта и полезные свойства 2 просмотров родиной болгарского перца считается Америка – там он растет в диком виде, прямо на кустах. При этом, «болгарским» его называют именно в странах бывшего СССР, а причина этого до сих пор не известна...

1⃣ свежие сезонные продукты Сезонные продукты богаты большим количеством питательных веществ, которые помогают справиться с усталостью и зарядить организм энергией. Но если продукты долго хранятся и транспортируются, количество питательных веществ в них быстро уменьшается...