Homo superatis

Знаете, не открою Америку, если скажу: трудно не начать, трудно продолжать. Я начала вести эти записи, пообещав себе быть честной. Настал момент обещание выполнить и честно рассказать здесь, что я провалилась в самый глубокий срыв в своей истории постановки образа жизни на здоровые рельсы. Едва я успела порадоваться тому, что за два месяца избавилась от 12-ти кг лишнего веса, как скоропостижно умер мой любимый папа. Я не добежала, чтобы застать его живым, каких-то 20 минут... Потом как в тумане - "неотложка", полиция, морг, документы, похороны...

Продолжая следить за калорийностью и составом своего рациона, вознамерившись избавиться от лишнего веса, я изначально заложила для себя возможность один раз в неделю отпускать тормоза. Почему по субботам я позволяю себе отступать от выбранной тактики ограничения калорийности, но всё равно забиваю всё, что ем в выбранный онлайн калькулятор? Во-первых, примитивно чтобы не сорваться. Потому что срыв в зажор - штука неконтролируемая, ведущая к плохому настроению и недовольству собой, а это сразу заставляет...

Итак! Прошёл второй месяц моих усилий, предпринимаемых для того, чтобы серьёзно уменьшить размер одежды. Как и обещала, публикую отчёт о результатах, благо, есть чему радоваться. Главный показатель, который заботит меня в первую голову, это объём той части тела, где по проекту Создателя, была запланирована талия. За второй месяц он стал меньше на 7 см, а в общем на 18 см - уряяяяя!!! Всё прочее я не промеряла, потому как оно не сильно интересно, да я и так знаю, что всё постепенно подтает, однако,...

Когда заходит речь о приведении в порядок заметно разросшейся фигуры, наиболее часто основанием для желания похудеть становится эстетическая сторона вопроса. Что бы там не говорили, а от осознания, что живот размером с дирижабль, попа способна заслонить лёгкий танк, а водопад из трёх подбородков вальяжно располагается на внушительном бюсте, мало кто приходит в экстаз. Хочется и выглядеть гармоничнее, и чувствовать себя легче и подвижнее, и в магазине белья и одежды не испытывать досаду и разочарование...

Как бы кто-то ни пытался доказать что-то противоположное или перпендикулярное: наш вес напрямую зависит от того, сколько тело получает энергии и материалов в виде пищи и сколько тратит. Это как пресловутый бассейн с двумя трубами: в одну вливается, а из второй утекает. Вливается больше, чем вытекает - имеем перелив и затопление. Вытекает больше, чем вливается - бассейн пустеет. Это если предельно упростить сложные биохимические процессы, которые происходят в моём любимом теле. Да, считать калории...