Надежда Пешкова

Работа над физической формой - дело регулярное, а лето уже не за горами! Сезон плоских животов открыт! Добавьте в свои тренировки эти 4 упражнения и результат не заставит себя ждать. 1. Складка - хлопок под коленями...

Сегодня понедельник - а я не на работе! ⠀ Еще 2 месяца назад, я например, не могла представить себе такую ситуацию, которую мы переживаем сейчас. Мы просто вывалились из привычного ритма работы и жизни...

Я иногда шучу, что жить в Сибири - это определенная карма ⠀ Мало того, что в Вост. Сибири резко континентальный тип климата (разница в сезонных t° От - 40° зимой до +30°летом), так и в сезон природа подкидывает настоящее испытание для Серд - сосудистой системы...

Вы не знаете как нужно делать. ⠀ Да, речь о технике выполнения упражнений - Как укрепить заднюю поверхность бедра, какое упражнение

Сейчас! Самое время! Задуматься о своем здоровье! ⠀ Здоровье это не про лечение. Здоровье это не про медицину. ⠀