Путь к здоровью

Осень во все времена ассоциировалась с хандрой, печалью и меланхолией. Но согласно древним учениям задумчивость и грусть относятся к 7 вредным эмоциям, которые запускают многие болезни (проблемы с селезёнкой, лёгкими, кишечником, а также тотальное отсутствие жизненной силы). Именно в этот период важно отгонять мрачные мысли, не погружаться в тяжёлые раздумья, сохранять душевное и умственное спокойствие, активно поднимать настроение самому себе. Как? Составить...

Есть простейший принцип для поддержания здоровья в осенний сезон! Ищите в посте, пишите в комментариях - проверим! Буквально через два дня заканчивается малый сезон китайского календаря "Становление осени", именно он знаменует начало постепенного перехода от летнего зноя к осенней прохладе. Осень только готовится к полному вступлению в свои права. Хотя осень и напоминает о неумолимом приближении зимнего увядания природы, но солнце светит еще достаточно ярко, а до наступления настоящих зимних холодов далеко...

Август, +30 за окном - поразмышлять об осени я решила сегодня. Мы гуляли по лесу с собакой, медленно спускались листочки с деревьев и затем плавно ложились на тропинку, уже начиная ткать мозаику осеннего ковра. Заметили, что природа начала готовиться к трансформации? Этот процесс не быстрый. Согласно древнему китайскому календарю в это время янская солнечная энергия начинает уменьшаться, а её антипод - иньская, наоборот, увеличиваться. Посмотрите, как начинают замедляться природные процессы - тоже самое происходит и с человеком...

Всмотритесь в изображение этой женщины. Какие чувства она испытывает? Грустит? Боится? Тоскует? А может она в недоумении? Или просит помощи? Как пристально она смотрит на вас! Что она хочет сказать? А о чем говорит художник? Портрет этой женщины скажет многое тому, кто сам говорит с собой. Да-да, не смейтесь! Говорить не значит болтать без умолку или сходить с ума, говорить - значит прислушиваться к себе, быть внимательным к своим состояниям, определять чувства и эмоции, признаваться себе в ощущениях...

А вы знаете, что витамины группы В традиционно используются для лечения различных неврологических заболеваний? Врачи знают, что дефицит витаминов В1 (тиамин), В6 (пиридоксин) и В12 (кобаламин) приводит к развитию поражения периферических нервов. Так вот, смотрите, стандартно витамины этой группы назначаются людям, у которых: - есть ограничения в питании (будь то люди с маленьким достатком или вегетарианцы); - в крови токсические вещества или некоторые лекарственные средства; - было хирургическое вмешательство в область ЖКТ; - есть заболевания кишечника...