Девяткина Елена

Всем по целебной карте здоровья! Знаете, что объединяет тех, кто приходит ко мне на консультацию, в клуб или на марафон? Они хотят понять: почему именно у них болит спина, не усваивается еда, не проходит тревога или усталость. Можно сразу бросаться в глубокую работу: копать травмы, разбирать психосоматику, подбирать практики… Но без базы это всё, как строить дом на болоте. Теперь у вас есть эта база. Представляю вам «Карту здоровья У-син» – проект, над которым работала последнее время. Поднимала старые конспекты, пересматривала материалы курсов, корректировала с учётом реального опыта. В результате получился простой, но мощный тест, который покажет вашу природную конституцию. Если, конечно, вы будете отвечать честно. А главное, он более чем доступный – 420 рублей. Это тот самый фундамент, на котором держится всё: обмен веществ, эмоции, реакция на стресс, предрасположенность к тем или иным состояниям. Всего 25 вопросов, и вы узнаете: — какой орган у вас «сильный», а какой «слабее», — почему одни диеты работают, а другие нет, — какие продукты и ритмы поддерживают вас, а какие истощают. Это не гороскоп и не модная методика. Это древняя система, проверенная веками. И она работает, даже если вы в неё не верите. Практики, дыхание, лимфодренаж, работа с эмоциями — всё это будет в разы эффективнее, когда вы знаете свою «точку опоры». А пока — начните с начала. Пройдите тест. Получите свою Карту. И перестаньте гадать: «Почему именно у меня, и что делать?» Сначала вопросы, потом оплата и в конце результат. Файл с вашим типом и полным описанием, готовый к скачиванию и использованию. Чтобы начать тестирование, напишите в сообщения группы слово АНКЕТА

Почему знать тип У-син недостаточно Стоматолог обязан иметь белоснежную улыбку, диетолог – быть стройным, а психолог – излучать безупречное счастье. Логично предположить, что разбираясь в типах У-син – я должна быть идеально здоровой, радостной и энергичной. Только не всё так просто. Допустим, вы знаете, что вы – Земля или Огонь. Понимаете, какие потребности заложены по природе. Но прийти к полному принятию — путь, который иногда занимает годы Я – Вода. А выстроить вокруг себя образ жизни, который соответствует этой стихии, оказалось непросто. И не быстро. Спросите, как я чувствовала себя лет 5 назад. Для Воды эмоции неизбежно связаны с набором веса. Компульсивное переедание с вытекающими. Ещё важность замедляться, чтобы «отстояться», обрести ясность и внутреннюю опору. Но даже с этим знаниями я жила странно: то двигалась не в том ритме, то ела не в то время, то чувствовала себя «не так». Ощущение периодического дисбаланса при внешнем порядке. Лишь спустя время научилась держать баланс в своей Воде. Даже когда вокруг эмоциональные неурядицы, нестабильность и усталость. Сейчас я люблю свою жизнь и чувствую себя счастливее, энергичнее и здоровее, чем несколько лет назад. Знать тип – это иметь молоток и гвозди. Но как именно их использовать и что строить – зависит от готовности и желания человека. В моей практике хватает случаев, когда клиент так и не смог принять природные потребности как ресурс. Вместо этого он видел в них неудобные ограничения., будто забота о себе лишит радости, а не подарит лёгкость. Мне бы хотелось, чтобы каждый пришёл к своему собственному миру. Пусть результаты видны не сразу – никогда не поздно разобраться в истинных причинах проблем. Ваш тип У-син уже есть. Осталось научиться жить с ним в согласии. Кто хочет узнать свой конституциональный тип. Подробности уже в моей официальной группе Кинезиолог | Психосоматика | Елена Девяткина

Бегать – это хорошо. Но не для всех Часто рассказываю про связь У-син и питания. Когда понимаешь базовые настройки своих внутренних органов – наладить отношения с едой проще. Отсюда здоровье, красота и энергия. Но ещё есть другая сторона ЗОЖа – спорт. Сторонники агитируют бегать, качать мышцы и взращивать в себе дисциплину. А что если это не всем полезно? Например, по природе в меридиане сердца не очень много энергии. При этом раскладе человек не убежит от инфаркта, а, скорее, прибежит к нему. В моей жизни была реальная история такого «бегуна» с печальным финишем. Или ещё пример. Полная девочка с «землёй на нуле» и минимальной водой по У-син. Назовём её Алина. Внешне как борец сумо. Быстро набирает вес и с трудом его скидывает. Она постоянно ищет эффективное средство для стройности, и решает пойти в тренажёрный зал. Там обещают похудение от силовых тренировок. Только ей по природе железки тягать нельзя. Ей, наоборот, нужны мягкие варианты нагрузки. Иначе она просто превратит лишний вес в мышцы, станет плотно-толстой, ещё и суставы свои надсадит. И дело не в тренере. Ей мышцы не накачивать надо, а растягивать – йогой или пилатесом. От них она постепенно будет стройнеть и скульптурировать своё тело. Алина не станет тонкой балериной, но быть красивой с упругим подтянутым телом точно сможет. И это будет её гармония. Б ез изнурения и постоянного давления. Жизнь в балансе с собой наступает когда мы перестаём бороться с природой, оглядываясь на чужой опыт и пример. Напоминаю, что глубокую расшифровку своей карты можно получить на комплексной консультации «Здоровье по У-син». А ещё я хочу сделать супер-доступную мини-версию для самостоятельного определения своего конституционального типа. Чтобы в результате человек получил шпаргалку-рекомендацию своей гармоничной жизни на основе самотестирования. Интересно попробовать такое?

Есть истории, которые наглядно показывают – всё проще, чем кажется Недавно работала с прекрасной женщиной. Назовём её Света. В анамнезе многочисленные проблемы ЖКТ и и столько же попыток его наладить. Бессонница от того, что болит желудок. Тяжесть внутри. И беспокойство, потому что дискомфорт и нет сил. Сейчас вы удивитесь, насколько простым оказалось решение. Я буквально усадила Свету за стол. По типу она – огонь. А «огонькам» противопоказано есть на бегу. Именно так Света питалась постоянно. То за детьми доест, то закинет на ходу что-то. А если и сядет за стол, то как будто на минутку. Ножки наружу, попа на краешке стула — вот-вот вскочит. Для людей огня приём пищи — это ритуал. Момент, когда нужно замедлиться, отложить гаджеты, и дать организму то, в чём он нуждается по своей природе. Света не только стала есть за столом. Она купила для себя красивую посуду с приборами, чтобы процесс стал вкусным, эстетичным, приятным. А еда перестала быть фоном и стала событием. Элементарного действия хватило, чтобы половина проблем с ЖКТ ушла, внутреннее беспокойство исчезло, а сон стал глубоким и восстанавливающим. А это, в свою очередь, добавило энергии, улучшило внешность и настроение. Конечно, любой нутрициолог и гастроэнтеролог скажет: есть на ходу — вредно. Но не для каждого это станет критичной проблемой. Для людей Огня — да. Поэтому я всегда начинаю с конституционального типа. Иногда решение лежит на поверхности, стоит только его увидеть. Хотите узнать свой тип У-син? В моей официальной группе теперь есть тест, который не только расскажет вам о вас. Вы можете получить рекомендации по питанию, образу жизни и гармонизации своего здоровья с учётом вашего природного типа. Услуг платная, стоимость 420 рублей. Подробности в моей официальной группе Кинезиолог | Психосоматика | Елена Девяткина

Почему я выбрала У-син, а не астрологию Начну с того, что астрологией я не просто увлекалась, а изучала. Читала книжки, проходила курсы, обращалась к профессионалам. Хотя к последним редко: мне было интереснее разобраться самой. Хотелось понять натальную карту изнутри – как она строится, что означает, как с ней жить. Через какое-то время случился внутренний бунт. От ощущения будто астрология решает – что можно, а что нет. А ты лишаешься собственной воли и собственного выбора. Мол, всё предопределено. Подавить этот бунт я так и не смогла. Прекрасно понимаю, что продвинутые астрологи умеют опираться на расклад звёзд, но распоряжаться своей жизнью самостоятельно. У меня так не получилось. В приоритет я поставила любимую работу, которая требует огромного интеллектуального ресурса, глубокого присутствия и чёткого фокуса. Погрузиться серьёзно в ещё один мощный инструмент я бы не смогла. У-син тоже высчитывается по дате рождения. Но это совсем иная система. Не предопределение судьбы, а план. По нему можно понять, как у человека устроена связь между эмоциями и телом. Когда мы долго находимся в стрессе, конфликте или хроническом напряжении, психика ищет выход через физику. И чаще всего страдает либо орган, который изначально слаб, либо тот, который взял на себя слишком много. У-син помогает мне понять базовые настройки человека с учётом его индивидуальности. Например, у клиента болит поджелудочная – психосоматика тревожности. Но причина тревоги у каждого своя: — «слабая Вода» – тревожится из-за чувства «я недостаточно хорош». — «слабое Дерево» – гложет отсутствие цели и неясность результатов. — «слабый Металл» – не может выразить эмоции, либо, наоборот, теряет над ними контроль. И это не приговор. Это лишь показывает, какую сферу прокачать, с чем работать и на что обратить внимание для баланса. А восстановить баланс – уже дело кинезиологии. У-син даёт мне вектор: где искать первопричину, как понять клиента и подобрать подход, который действительно работает. Для меня это простая, живая, практичная система. Она не лишает выбора. Она расширяет его. Хотите узнать свой тип У-син и базовые настройки? Следите за новостями, готовлю кое-что интересное.