Психолог Виталия Жукаускайте

Пара решила пожить отдельно – это начало конца отношений или трудный период, который нужно переждать? На этот счет есть разные мнения как у коллег, так и у клиентов, но само по себе предложение или желание пожить раздельно не является причиной расставания или причиной проблем в отношениях. Это скорее внешнее проявление невозможности или нежелания в данный момент времени как-то иначе справиться с трудностями в отношениях. На расстоянии действительно лучше видно, но готова ли пара все это увидеть?...

«Обижались, а теперь понимаем» – как такое возможно, если обида считается чувством сложным, заряженным, живущим годами и даже десятилетиями? Банально, но иногда достаточно сравняться по возрасту с обидчиком: например, маму в 40 лет накрыло и она сказала что-то обидное, вот теперь и нас кроет, и хочется не только сказать, но и сделать что-то обидное. Что еще помогает понять? Взрослая жизнь с заботами и обязательствами: для ребенка или подростка слово «усталость» еще пока не раскрылось и не показало...

Меня размотало/накрыло инсайтами! Я прорыдала всю сессию!» А потом вау-эффект проходит... Снова в зеркале унылое лицо. Вот и тревога на месте (никуда не уходила), и страхи, и надоедливые мысли. Похмелье после психологического «шоу» терпеть совсем не хочется, надо срочно реагировать привычным репертуаром: например, разочароваться. В себе, потому что «ну если уж такая вау-консультация не помогла, то все безнадежно». В специалисте, потому что «пустил пыль в глаза и расковырял все болезненные места»...