Психолог Виталия Жукаускайте

Если это случится… И дальше наша фантазия, подгоняемая тревогой и страхами, пускается во все тяжкие. Если меня уволят, я стану бомжом. Если я выложу видео, мне напишут гадости. Если мы расстанемся, я сойду с ума. Если его/ее не станет, я не выдержу. Примеров можно накидать много. Общий смысл понятен: все, конец! Мы сопротивляемся, боремся, тратим силы, нервы и время, чтобы не произошло то, что мы сами обозначили как конец. Иногда получается предотвратить или уменьшить вероятность, но это не всегда возможно в принципе...

Нет большей жестокости, чем гнобить себя или другую женщину за то, что родила не по канону. И нет этому конца и края: женщины «дисквалифицируют» себя самостоятельно или слушая свою маму, свекровь, подружку, тетеньку с форума; женщины «дисквалифицируют» других, чтобы самоутвердиться в своем звании ПОЛНОЦЕННОЙ и НАСТОЯЩЕЙ. Такие рассуждения губительны в прямом и в переносном смысле, и вот почему… Роды путем кесарева – это операция для родовспоможения, которая делается не для того, чтобы потом страдать по этому поводу и лепить на себя ярлык «недоженщины», а для того, чтобы спасти мать и ребенка...

От мужских заявлений полыхают не только сердца, но и другие части тела, особенно если эти мужчины – известные личности, которые пришли на подкаст или интервью, чтобы в том числе поделиться своими взглядами на то, что и как должна делать женщина. Комментарии бурлят так, что иногда их приходится закрывать, ведь не каждый выдержит поток контраргументов. Здесь все ясно: сказал – получил обратную связь на сказанное. Но есть еще одно возмущение, которое подтягивается как бы автоматически, особенно если рядом с мужчиной сидит его женщина...

Вечер перестает быть томным, когда клиентка, тяжело вздыхая, озвучивает: «Он такой хороший и порядочный, но мне с ним скучно и у меня ничего не екает…». Обычно дальше произносится честное-пречестное «хочу от этого избавиться и построить нормальные отношения». Пройдет немало встреч, прежде чем выяснится, что все это – лукавство, а пока с воодушевлением вспоминаем тех, кто не дает скучать. Нескучные товарищи умеют добавить куража в серые будни: сегодня он есть, завтра его нет; сегодня он любит и ноги...

Продолжение, начало здесь. Что еще добавляют в тему благодарности? Благодарить = признать эффективность «ежовых рукавиц» Высоко летаешь, вон какой успех! А все почему? Всю дурь из тебя выбил! Скажи «спасибо». Интересный способ не только «примазаться» к чужим успехам, но и выставить в выгодном свете свои методы воспитания и построения отношений. Обычно в ответ на такое вырываются совсем не слова благодарности… Но могут начаться размышления на эту тему: а может это действительно так? Напомню, что...

Быть благодарным – что может быть проще? Сказать «спасибо» и «благодарю тебя», отметив тем самым вклад другого человека в свое благополучие, успех или свое спасение. Даже смелость не нужна, чтобы поблагодарить. Ну красота же! Только иногда случается сбой в восприятии, и благодарность приравнивается к жертвенности или слабости. Благодарить = жертвовать собой «Я тебя рожала, из-за тебя не доучилась, работала на трех работах, а ты неблагодарная» - против такого аргумента не попрешь… Что здесь даже не читается между строк, а светится неоновой вывеской в ночи? Отрабатывай, возвращай, компенсируй...

Ещё не считала точную статистику, но уже видна основная тема, с которой в этом году приходили клиенты. Как практикующий психолог замечаю интересную особенность: желание разобраться в отношениях почему-то появляется тогда, когда уже пройдена некая точка невозврата для подобной формулировки. Доверие подорвано, заявление о разводе подано, пара разъехалась, перед этим наговорив друг другу всякого. Но на этой стадии как будто даже запрос уже должен звучать иначе: хочется завершить отношения по-человечески или хочется принять решение по поводу продолжения отношений...

В руках заветные ключи, договоры, паспорта, коробки, а в зеркале – почему-то недовольное лицо. Хотелось бы сказать, что мечта из мира фантазий и визуализаций сама «пришла» в мир реальный и объективный, но чаще всего мы ее оттуда «приводим». Многолетним трудом, лишениями, волнениями и стократными попытками. Казалось бы, ну выдохни, ну улыбнись, порадуйся! Нет, в отражении по-прежнему недовольная хмура… ОЖИДАНИЕ-РЕАЛЬНОСТЬ Первый пункт, который важно проверить: соотнести свою мечту из головы с той мечтой, которая сбылась в реальной жизни...

Придверные коврики бывают разных видов: резиновые, ворсовые, смешанные. Разные фактуры, разные цвета. Но основная функция у всех ковриков одна: чтобы было удобно вытирать грязную обувь и не тащить уличные загрязнения домой. Как только коврик перестает выполнять свою функцию, его выкидывают на мусорку или отвозят на дачу, где через какое-то время все равно выкидывают. Женщина, готовая на все ради своего мужчины (лишь бы он ее не бросил), очень похожа на придверный коврик. Грубая и жестокая аналогия,...

«Пустоцвет!» - сказали бы обидную фразу еще лет тридцать назад, и обязательно нашли бы причину (Бог не дает, травмы, болячки, прерывания и др.). Сейчас бесплодием уже мало кого удивишь: мужчины и женщины разного возраста, достатка и физической формы сталкиваются с трудностями в теме деторождения. Уже так легко не накидаешь колкостей! Бесплодие уравнивает всех: молодых с возрастными, ЗОЖников с кутежниками, тех, кто когда-то уже сказал «нет» материнству и тех, кто никогда не беременел. Как те, у кого есть дети, могут относиться к тем, у кого с этим сложности? НЕДОУМЕНИЕ...

Повальная мода на хождение по психологам приводит к появлению разных явлений: например, к погоне за инсайтами и озарениями. Опытные клиенты психологов не шибко распространяются про свое сопротивление, свои переносы, трудности в решении своих проблем, но вот своими открытиями делятся охотно! Это красиво и вдохновляюще звучит: случилось приятное нечто, которое действительно помогло запустить давно застопорившийся процесс или «прозреть» по поводу застарелой проблемы. Вот на таких настроениях и хочется двигаться дальше, вот за этим и хочется захаживать в кабинет к психологу...

Бабушка продает вязаные носки или варежки где-то на остановке. А может быть, в магазине рассматривает продукты, которые никогда не купит. Дедушка играет в переходе на баяне или гитаре, а перед ним открытый чехол с мелочью. Брошенные одинокие дети, от которых отказались не только родители, но и как будто весь мир. Сюда же можно отнести бездомных котиков и собачек, которые жмутся друг к другу и ютятся где-то в подвалах. Эти картинки периодически мелькают перед нашими глазами, и что мы чувствуем в...