Немного о психологии

Внезапное сильное сердцебиение, потливость, удушье, чувство ужаса — все это симптомы панической атаки. Она может случиться неожиданно и застать вас врасплох. И совершенно непонятно, что с ней делать и к кому обратиться, чтобы приступы страха прекратились. Звонок раздался ближе к ночи. Голос на том конце провода был спокойным, ровным, твердым. Так бывает очень редко. — Меня к вам направил врач. У меня очень серьезная проблема. Вегетососудистая дистония. Вспоминаю, что диагноз ВСД врачи ставят довольно часто, но редко кто обращается с ним к психологу...

Чувства стали предметом исследований и научных экспериментов уже давно. Сегодня признано, что существует шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми и долговечными. Как питать и укреплять любовь, как сделать отношения прочными и комфортными? Оказывается, на эти вопросы сегодня есть вполне конкретные ответы. Одни исследования указывают на роль «гормона привязанности» окситоцина. В других отмечается, что в психологии пары нет ничего нового. Однако то, что раньше принималось...

Даже самые счастливые пары не застрахованы от конфликтов, но несмотря на ссоры некоторым людям удается не только создать прочные отношения, но и сохранять их долгие годы. В чем их секрет, объясняют семейные психологи. 1. Они не стесняются хвалить партнера на людях «Счастливые супруги не устают нахваливать друг друга перед друзьями, детьми, родственниками и даже коллегами, — объясняет психолог и коуч Саманта Родман. В нездоровых отношениях партнеры зачастую критикуют друг друга в разговорах с другими...

Мы верим, что отношения сделают нас счастливыми, и при этом готовы мириться со страданиями, которые они приносят. Откуда этот парадокс? Философ Ален де Боттон объясняет, что бессознательно мы ищем в отношениях вовсе не счастья. Все было так хорошо: он был нежен, внимателен, за ним я чувствовала себя как за каменной стеной. Когда он успел превратиться в чудовище, которое не дает мне жить, ревнует из-за каждой мелочи и затыкает рот?» Такие жалобы часто можно услышать в разговоре с подругой или терапевтом, прочитать на форумах...

Родители поступают вполне разумно, не обращая внимания на незначительные проступки и шалости детей. Это учит ребенка, что подобными выходками не удастся привлечь к себе внимание, и в результате он вряд ли будет снова так себя вести. Однако на некоторые поступки нельзя закрывать глаза, уверена семейный психотерапевт Лиэнн Эвила. За свою десятилетнюю практику я выделила несколько поведенческих проблем у детей, которые требуют немедленной реакции родителей. 1. Он перебивает Ваш ребенок чем-то обрадован и хочет немедленно рассказать об этом...

Родители в панике: кажется, наши дети оказались в плену новой отравы. И имя ей — снюс. В социальных сетях работает множество пабликов, в которых размещаются мемы и шутки про снюс, процесс его употребления стремительно оброс терминологией. Его рекламируют популярные среди подростков видеоблогеры. Что это такое и как оградить детей от соблазна, расскажет психолог Алексей Казаков. Нам страшно — в том числе и потому, что мы не можем точно понять, что такое снюс и почему это средство столь популярно именно среди детей...

Современные родители постоянно заняты. Они уверены, что их задача — обеспечить детей едой и одеждой, дать деньги на кино и отправить летом в лагерь. А разговоры по душам, семейные ужины и разные проявления чувств — ерунда. Психолог Джонис Вебб рассказывает, какие установки получают дети, лишенные внимания родителей. Если взрослые не обращают внимания на чувства и потребности детей, они неосознанно транслируют беззвучные, невидимые установки, которые во многом определяют самооценку и представления человека о себе во взрослом возрасте...

Сомнения в любви партнера невероятно истощают. Почему нам постоянно нужны доказательства и как перестать требовать от любимого человека все новых и новых подтверждений искренности чувств? Строго говоря, убедить другого в том, что мы его любим, невозможно: наше ощущение себя любимыми зависит не только от того, как ведет себя партнер, но и от того, способны ли мы принять его чувства, верим ли в их искренность. Подтверждения же требуются в том случае, когда по той или иной причине веры нет. Сомнения...