Немного о психологии

Внезапное сильное сердцебиение, потливость, удушье, чувство ужаса — все это симптомы панической атаки. Она может случиться неожиданно и застать вас врасплох. И совершенно непонятно, что с ней делать и к кому обратиться, чтобы приступы страха прекратились. Звонок раздался ближе к ночи. Голос на том конце провода был спокойным, ровным, твердым. Так бывает очень редко. — Меня к вам направил врач. У меня очень серьезная проблема. Вегетососудистая дистония. Вспоминаю, что диагноз ВСД врачи ставят довольно часто, но редко кто обращается с ним к психологу...

Чувства стали предметом исследований и научных экспериментов уже давно. Сегодня признано, что существует шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми и долговечными. Как питать и укреплять любовь, как сделать отношения прочными и комфортными? Оказывается, на эти вопросы сегодня есть вполне конкретные ответы. Одни исследования указывают на роль «гормона привязанности» окситоцина. В других отмечается, что в психологии пары нет ничего нового. Однако то, что раньше принималось...

Сексуальная жизнь пары может сойти на нет по разным причинам. Наша читательница рассказывает о ситуациях, когда ее подруги отказывались от интимных отношений. Почему наши желания перестают совпадать и как за это ответственны оба партнера, размышляет гештальт-терапевт Наталья Арцыбашева. Не так давно мы с компанией подруг отправились в совместную поездку. И хотя речь шла всего об одном дне, нам было трудно собраться: большинство жаловались, что не могут оставить маленьких детей с мужем. Для многих наше небольшое путешествие оказалось редкой возможностью посвятить время только себе...

Где грань между здоровым влечением и объективацией? Как понять, видит ли в нас партнер живого человека со всеми плюсами и минусами или воспринимает как объект, носитель той или иной возбуждающей его черты? Специалист по отношениям, психоаналитик Элиша Перрин составила список признаков, который поможет сориентироваться в непонятных отношениях. Проблема, о которой стали писать сравнительно недавно, получила название «объективация» — «опредмечивание». В контексте сексуальных отношений это означает...

Дружеский секс действительно противопоказан дружбе? Результаты опросов и исследований. Довольно неожиданные. Дружеский секс — довольно распространенное явление. Особенно среди молодых людей: по данным американского сексолога Жаны Врангаловой, не меньше 60% признаются в том, что у них есть или когда-либо был хотя бы один такой «друг». И популярность этого вполне объяснима. Если взять весь спектр сексуальных отношений — от случайных связей вроде секса на одну ночь до истинно романтических отношений...

Даже самые счастливые пары не застрахованы от конфликтов, но несмотря на ссоры некоторым людям удается не только создать прочные отношения, но и сохранять их долгие годы. В чем их секрет, объясняют семейные психологи. 1. Они не стесняются хвалить партнера на людях «Счастливые супруги не устают нахваливать друг друга перед друзьями, детьми, родственниками и даже коллегами, — объясняет психолог и коуч Саманта Родман. В нездоровых отношениях партнеры зачастую критикуют друг друга в разговорах с другими...

Мы верим, что отношения сделают нас счастливыми, и при этом готовы мириться со страданиями, которые они приносят. Откуда этот парадокс? Философ Ален де Боттон объясняет, что бессознательно мы ищем в отношениях вовсе не счастья. Все было так хорошо: он был нежен, внимателен, за ним я чувствовала себя как за каменной стеной. Когда он успел превратиться в чудовище, которое не дает мне жить, ревнует из-за каждой мелочи и затыкает рот?» Такие жалобы часто можно услышать в разговоре с подругой или терапевтом, прочитать на форумах...

Родители поступают вполне разумно, не обращая внимания на незначительные проступки и шалости детей. Это учит ребенка, что подобными выходками не удастся привлечь к себе внимание, и в результате он вряд ли будет снова так себя вести. Однако на некоторые поступки нельзя закрывать глаза, уверена семейный психотерапевт Лиэнн Эвила. За свою десятилетнюю практику я выделила несколько поведенческих проблем у детей, которые требуют немедленной реакции родителей. 1. Он перебивает Ваш ребенок чем-то обрадован и хочет немедленно рассказать об этом...

Современные родители постоянно заняты. Они уверены, что их задача — обеспечить детей едой и одеждой, дать деньги на кино и отправить летом в лагерь. А разговоры по душам, семейные ужины и разные проявления чувств — ерунда. Психолог Джонис Вебб рассказывает, какие установки получают дети, лишенные внимания родителей. Если взрослые не обращают внимания на чувства и потребности детей, они неосознанно транслируют беззвучные, невидимые установки, которые во многом определяют самооценку и представления человека о себе во взрослом возрасте...

Сомнения в любви партнера невероятно истощают. Почему нам постоянно нужны доказательства и как перестать требовать от любимого человека все новых и новых подтверждений искренности чувств? Строго говоря, убедить другого в том, что мы его любим, невозможно: наше ощущение себя любимыми зависит не только от того, как ведет себя партнер, но и от того, способны ли мы принять его чувства, верим ли в их искренность. Подтверждения же требуются в том случае, когда по той или иной причине веры нет. Сомнения...