Побег от холодильника

Приветствую всех фанатов борьбы за стройность! Во многих своих статьях автор публиковала список от диетологов с перечнем, что можно и нужно есть на диете под названием кето. Пришла пора ознакомиться с частью списка под названием "от чего лучше отказаться". Совершенно очевидно, что на кето мы не едим сахар (даже скрытый). Собственно при наличии в нашей пище сахара, кето диета не получится, не случится. Потому ,что нарушится основа основ кето питания, а именно перестройка нашего организма на другой вид топлива, на кетоны вместо глюкозы...

Приветствую фанатов стройной фигуры! Поговорим сегодня о таком незаслуженно забытом гормоне, как гормон роста. Про инсулин знают все, а вот про гормон роста с возрастом забывают. Послушав продвинутых диетологов, хочу поделиться с вами их разъяснениями на предмет стимулирования гормона роста, вдруг пригодится в работе над стройностью . Наш организм продуцирует гормон роста. Великолепный гормон, благодаря которому мы худеем, молодеем, а в детстве и юности растём. Он совершенно противоположный по своему значению инсулину-гормону жира...

Приветствую всех неутомимых борцов с лишними килограммами! Автор уже много статей посвятила размышлению на тему кето-диеты. Чем глубже погружаюсь в эту тему, тем твёрже моя уверенность в перспективности данной диеты .( Для себя, разумеется). Не повторяясь, в этой статье хочу просто перечислить всё что можно и нужно есть на такой диете ( получила список от диетолога). Еще раз убедилась, что голодать на такой диете не придётся-а это уже вдохновляет. Судите сами. На какой ещё диете показано потребление...

Приветствую фанатов стройности и здоровья! Казалось бы, это очевидно-не голоден- не ешь! Но как бы не так! Мы с приятельницей провели опрос среди своих знакомых ( такой соц. опрос среди подруг и друзей) и с удивлением обнаружили следующее: Многие часто перекусывают "за компанию", совершенно не испытывая чувства голода. Многие , преодолев какую-то намеченную цель или завершив некоторую работу, поощряют себя чем-то вкусненьким, так же совершенно не испытывая чувства голода. Некоторые, оттягивая момент...

Приветствую фанатов стройности и здоровья! В преддверии осени очень важно вспомнить об укреплении нашей иммунной системы. Ведь осень богата не только урожаем на дачных грядках. Богата осень и вирусами, которые внедряясь в нас, полностью нарушают наши планы по приобретению стройности, выбивают нас из привычного режима тренировок . Хотелось поделиться мыслями про особенный для нашего организма витамин, про витамин, который признан на сегодняшний день основой основ нашего здоровья, про витамин Д...