Найти в Дзене
21 день без... сладкого 🍬(месяц спустя)
Кажется, мой эксперимент "21 день без сладкого" был бы неполным без подведения итогов месяц спустя. Это как в сказке, которая заканчивается свадьбой главных героев. А как там жили молодожёны до того, как умерли в один день, история умалчивает. В общем, в январе 2020-го года я не ела сладости 21 день, не считая фруктов. В итоге за 3 недели схуднула на 1,55 кг (до 56,60 кг). Основным выводом эксперимента было то, что отказ от сладкого лично мне слабо помог сбросить вес. Первые недели он держался, пока на третьей неделе я не стала ограничивать поедание мучного до 3 кусков хлеба в день...
185 читали · 5 лет назад
Уволить сотрудника - стресс для руководителя
В обязанности руководителя, кроме мотивации, постановки целей и контроля входит один неприятный момент - увольнение сотрудника. За 4 года работы руководителем мне пришлось уволить пятерых коллег. Ещё с парой-тройкой мы попрощались до оформления на работу - во время стажировки. Не все увольнения для меня оказывались стрессом. Проще всего было увольнять раздолбаев, регулярно опаздывающих и не показывающих рвения к работе. Посложнее было "попросить" тех, кто старался, был прилежен, но у них ничего не получалось весь испытательный срок...
102 читали · 5 лет назад
Как живут на пенсии в других странах: Афины, Амстердам, Малайзия, Стамбул, Париж
Я интересуюсь темой пенсии, потому что в нашей стране это вещь непредсказуемая. Точнее, предсказуемо грустная. Про то, как живется в других городах и странах мира, можно поглядеть в передаче Жанны Бадоевой "Жизнь других". До этого я уже делала обзора пенсий в Исландии, Бали, Лондоне, США, Доминикане. Сегодня поговорим об ещё пяти странах. Пенсионеры в Афинах В Греции мужчины и женщины выходят на пенсию в 67 лет. Размер зависит от того, сколько и кем ты работал. Но в среднем 500-700 € (35 400 - 49 600 рублей)...
6 лет назад
Как живут на пенсии в других странах: Исландия, Бали, Великобритания, США, Доминикана
Иногда я смотрю travel-шоу Жанны Бадоевой "Жизнь других". Кто видел, знает интересный формат передачи: ведущая ездит по странам, берет интервью и рассказывает, как люди там рождаются, ходят в детские сады, школы, университеты, работают и живут на пенсии. Где-то Жанна рассказывает о целой стране, где-то о конкретном городе. В этой заметке я перескажу, как живется на пенсии жителям Исландии, Бали, Лондона, Нью-Йорка и Доминиканы. Пенсионеры в Исландии В Исландии мужчины и женщины выходят на пенсию в 67 лет...
6 лет назад
Безе, которое получится просто у каждого
В нашей семье сложились особенно трепетные отношения с безе. Есть у нас семейный торт "Мечта". Делался он исключительно на Новые годы моими бабушкой и дедушкой. Лакомство состояло из двух видов крема и грецких орехов. Один крем путем бабулиных манипуляций превращался в безе, второй скреплял безе, "межбезьи" стыки украшались грецкими орехами и - вуаля, "Мечта" готова. Торт выходил невозможно вкусным и был хедлайнером праздничного стола. По составу напоминал "Графские развалины", но это не они... Самое сложное, как положено, возлагалось на дедушку...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала