Найти в Дзене
21 день без... сладкого 🍬(месяц спустя)
Кажется, мой эксперимент "21 день без сладкого" был бы неполным без подведения итогов месяц спустя. Это как в сказке, которая заканчивается свадьбой главных героев. А как там жили молодожёны до того, как умерли в один день, история умалчивает. В общем, в январе 2020-го года я не ела сладости 21 день, не считая фруктов. В итоге за 3 недели схуднула на 1,55 кг (до 56,60 кг). Основным выводом эксперимента было то, что отказ от сладкого лично мне слабо помог сбросить вес. Первые недели он держался, пока на третьей неделе я не стала ограничивать поедание мучного до 3 кусков хлеба в день...
185 читали · 5 лет назад
Уволить сотрудника - стресс для руководителя
В обязанности руководителя, кроме мотивации, постановки целей и контроля входит один неприятный момент - увольнение сотрудника. За 4 года работы руководителем мне пришлось уволить пятерых коллег. Ещё с парой-тройкой мы попрощались до оформления на работу - во время стажировки. Не все увольнения для меня оказывались стрессом. Проще всего было увольнять раздолбаев, регулярно опаздывающих и не показывающих рвения к работе. Посложнее было "попросить" тех, кто старался, был прилежен, но у них ничего не получалось весь испытательный срок...
102 читали · 5 лет назад
Как живут на пенсии в других странах: Афины, Амстердам, Малайзия, Стамбул, Париж
Я интересуюсь темой пенсии, потому что в нашей стране это вещь непредсказуемая. Точнее, предсказуемо грустная. Про то, как живется в других городах и странах мира, можно поглядеть в передаче Жанны Бадоевой "Жизнь других". До этого я уже делала обзора пенсий в Исландии, Бали, Лондоне, США, Доминикане. Сегодня поговорим об ещё пяти странах. Пенсионеры в Афинах В Греции мужчины и женщины выходят на пенсию в 67 лет. Размер зависит от того, сколько и кем ты работал. Но в среднем 500-700 € (35 400 - 49 600 рублей)...
5 лет назад
Как живут на пенсии в других странах: Исландия, Бали, Великобритания, США, Доминикана
Иногда я смотрю travel-шоу Жанны Бадоевой "Жизнь других". Кто видел, знает интересный формат передачи: ведущая ездит по странам, берет интервью и рассказывает, как люди там рождаются, ходят в детские сады, школы, университеты, работают и живут на пенсии. Где-то Жанна рассказывает о целой стране, где-то о конкретном городе. В этой заметке я перескажу, как живется на пенсии жителям Исландии, Бали, Лондона, Нью-Йорка и Доминиканы. Пенсионеры в Исландии В Исландии мужчины и женщины выходят на пенсию в 67 лет...
5 лет назад
Безе, которое получится просто у каждого
В нашей семье сложились особенно трепетные отношения с безе. Есть у нас семейный торт "Мечта". Делался он исключительно на Новые годы моими бабушкой и дедушкой. Лакомство состояло из двух видов крема и грецких орехов. Один крем путем бабулиных манипуляций превращался в безе, второй скреплял безе, "межбезьи" стыки украшались грецкими орехами и - вуаля, "Мечта" готова. Торт выходил невозможно вкусным и был хедлайнером праздничного стола. По составу напоминал "Графские развалины", но это не они... Самое сложное, как положено, возлагалось на дедушку...
5 лет назад
8 моментов, которые мне не нравятся в загородной жизни
Загородная жизнь мне очень нравится! Теперь. Но каких-то полтора года назад я сильно сомневалась, правильно ли мы сделали, что решились на частный дом. В прошлой заметке я рассказывала о прелестях загородной жизни. Сейчас напишу о том, с какими трудностями мы успели столкнуться. 1.Неровный участок Нам достался неровный участок. Старый дачный дом стоит в низине, беседка, сад и новый дом на возвышенности. Но и земля в низине, и на возвышенности тоже неровная. Все потому, что раньше на участке, оказывается, были грядки...
5 лет назад
7 причин, почему мне больше нравится загородная жизнь
Почти полтора года назад мы с мужем переехали в наш свежепостроенный дом. До знакомства каждый из нас жил в трехкомнатной квартире своих родителей. После свадьбы, пока копили на дом, мы снимали однокомнатную квартиру, потом студию. Дом построили каркасный по финской технологии. Делюсь впечатлениями о жизни бывших городских жителей, переехавших на ПМЖ в дом. Вдруг кто-то ещё задумывается о загородной жизни. 1. Много пространства Первое, что сразу ощущается - это много пространства! Помимо двух этажей дома, есть участок с деревьями и беседкой...
5 лет назад
Важные годы: 20-30 лет. Что нужно успеть за это время?
Книга "Важные годы" - одна из тех, что заставляет задуматься. Задать вопрос "Правильно ли я живу". До её прочтения она периодически мелькала у меня перед глазами и была на слуху: то в интернет-магазине в рекомендованных, то кто-то из знакомых прочёл. И вот в 28 лет она, наконец, попала мне в руки. Долго не читала её, потому что обложка книги, как мне казалась, исчерпывающе передавала суть: с 20 до 30 лет - важные годы. "Ну, понятно," - думала я. - "Так-то вообще все годы важные". И только прочитав книгу, стало ясно, насколько они важны...
5 лет назад
Что такое стиль New look в мире моды?
Есть такие счастливчики, которым удается в одно мгновение прогреметь на весь мир своим стартапом. Так случилось с маленьким ателье Кристина Диора. Они открылись в 1946 в Париж, едва закончилась война. А спустя три с половиной месяца, 12 февраля 1947 года в особняке на авеню Монтень, 30 Диор представил истосковавшейся по красоте за годы оккупации аристократии свою первую коллекцию. Несмотря на то, что Франция не оказала сопротивления фашистам в 1940-м году, жизнь в оккупированной стране была хуже довоенных лет...
5 лет назад
Как я подсидела двух коллег на работе
Почему мы, зная об эффекте бумеранга, все равно продолжаем делать пакости? Кто-то мелкие, кто-то покрупнее. В моем случае я думала, что совершаю благо. Благо во имя любимой компании... Почти окончив университет, я устроилась маркетологом на первую настоящую работу по специальности с серьёзными и интересными задачами. Спустя пару лет очень активной трудовой деятельности я была любимицей директора. (Сразу уточню, связывала нас исключительно работа.) Видимо, моя фанатичная увлеченность маркетингом и результаты работы его устраивали...
183 читали · 5 лет назад
21 день без... сладкого 🍩 - радость и разочарование
С 9 января решила железно - не буду есть сладости целых три недели. Почему три? Известно, что за 21 день формируется новая привычка. Поводов было несколько: во-первых, отказом от сладкого захотелось напомнить себе, что я дисциплинированный человек. А в декрете все-таки график более-менее гибкий. Во-вторых, я не делала такого никогда. Наоборот, сколько помню себя, сладости всегда были рядом, в конфетнице, на расстоянии вытянутой руки. Моя мама школьный учитель, и за 30 лет я вкусила десятки видов конфет - от простого российского ассорти до прекрасных австрийских Mozartkugel...
777 читали · 5 лет назад
Кому снятся вещие сны?
Мне давно снятся вещие сны. Но они абсолютно бесполезны. Вещий - значит способный предвидеть. Ну, предвидеть-то я предвижу, только сия способность ещё ни мне, ни родным, ни близким не помогла. Вещие сны ещё куда ни шло. Все-таки можно набраться смелости и предупредить человека о будущем, наплевав, что он покрутит пальцем у виска. Но чаще всего мне снятся поствещие сны. Назовём их так. Это когда накануне что-то произошло с человеком, я не в курсе. Снится сон, я созваниваюсь с человеком, а он выдает мне историю...
5 лет назад