21 день без... сладкого 🍬(месяц спустя)
Кажется, мой эксперимент "21 день без сладкого" был бы неполным без подведения итогов месяц спустя. Это как в сказке, которая заканчивается свадьбой главных героев. А как там жили молодожёны до того, как умерли в один день, история умалчивает. В общем, в январе 2020-го года я не ела сладости 21 день, не считая фруктов. В итоге за 3 недели схуднула на 1,55 кг (до 56,60 кг). Основным выводом эксперимента было то, что отказ от сладкого лично мне слабо помог сбросить вес. Первые недели он держался, пока на третьей неделе я не стала ограничивать поедание мучного до 3 кусков хлеба в день...