Ирина Журавлёва

Когда мне мне исполнялось то ли 6, то ли 7 лет - на празднование не пришли гости. Точнее, из приглашенных прибыл один гость, соседка. Стол был накрыт, я в нарядном платье. Соседка тоже принарядилась. Сидим... Не помню -что чувствовала. Сейчас можно прикрутить к сюжету слёзы..но не прикручиваются. Помню, через некоторое время моей маме пришла идея сходить за приглашенными..... Мы так и сделали. Кворум собрался. Кто то забыл, кто то постеснялся- я была не сильно открытая девонька, в детский сад не долго ходила и подружиться ни с кем кроме соседки не успела...

-Корни-да. Но не цепи‼️ Про необходимость корней сказала уважаемая мной коллега-психотерапевт, специалист направления, отличного от практикуемой и любимой мной позитивной психотерапии. Она хотела привлечь меня к изучению близкого ей подхода. Про цепи квакнула я. И ринулась доказывать, что в «позитивке» есть всё, что мне нужно. Дело было лет 10 назад, когда я пробовала свои силы в проведении занятий с группой и привлекала к своим позитумным движам всех, кто встречался на моём пути. Иногда я удивляюсь...

у большинства людей есть какие то трансформирующие, изменяющие жизнь события. Что-то, что не предлагает, а заставляет освоить новые алгоритмы мышления, действия, отношения к привычному. То, что сначала -невероятно трудно. А потом на этот опыт победы и выхода за свои пределы можно положиться и быть благодарной за пережитые трудности...

Для обретения навыков эффективного менеджмента внутренних ресурсов воспользуемся Моделью баланса Носсрата Пезешкиана – автора и вдохновителя метода позитивной транс-культуральной психотерапии. Эта модель показывает , что мы чувствуем себя ОК, когда посвящаем примерно одинаковое количество своей энергии (внимания) 4 сферам: Телу, Деятельности, Отношениям, Смыслам. Подойдём к Модели творчески, что одобряет метод позитум-подхода...

Помнишь, в начале фильма "Ешь.Молись.Люби": "У меня есть подруга Дебора. Психолог. Муниципалитет Филадельфии предложил ей поработать с группой комбоджийских беженцев, недавно прибывших в город. Дебора страшно волновалась. Эти люди пережили геноцид, голод, смерть близких, годы в лагерях для беженцев, нелегкое путешествие в Штаты на лодках. Найдет ли она с ними общий язык, как ей помочь им? И угадайте, о чем эти люди говорили с моей подругой, психологом Деборой? Сплошь и рядом:"Мы познакомились...

Даже если Вы никогда не обращались к психологу, и не знаете значения слова «проработать», Вы сталкивались со сложностями в отношениях с мамой. Отношения с мамой - почва, на которой растёт жизнь дочери. Чем теплее отношения с мамой, тем вкуснее и обильнее плоды жизни дочери. Чем больше холода между старшей и младшей женщинами, тем сложнее младшей процветать – физически, ментально, эмоционально, духовно. Я- опытная дочь, прошла и прохожу всё новые уровни квеста «Утепли отношения с мамой». Отдалялась...

как бежать еще быстрее, чтоб оставаться на месте................... Я в сети нахваталась и меня плющит от моей предполагаемой неэффективной непродуктивности он-лайн. Все коллеги уже на аватарках написали "Консультирую он-лайн", а я уже ТРИ ГОДА ОН_ЛАЙН. Написать, что я еще более он-лайн, чем раньше? Вобщем, переживаю смесь чувства удивления, возмущения и потенциального смирения с данностью А родители мои телек посматривают, и кроет их давление высокое от такой подачи актуальности, что непременно должны они умереть от нового вируса...

🐱ПРОСТИ, МИШКА… Многие отважные люди сразу начинают любить других людей. Или тренируются любить других людей. Вобщем, экспериментируют в этом направлении сразу на людях. Я сначала тренируюсь на котиках. Например, переживать смерть любви я училась, сопровождая за Радугу белого кота Мишу... Мишка жил с нами почти 19 лет. Сначала я не любила его совсем. Он, со всей малолетней прямолинейностью, хотел быть полюбленным и приласканным. А я не могла к нему прикасаться. У меня никогда ранее не было котов...

Говорят, что кино "цепляет", если сюжет отражает нечто архетипическое. То, что присутствует -пусть и неосознаваемо, в личном и коллективном бессознательном. Когда, вроде, "Игра престолов" и всякие интриги между героями, а где-то Там- оно про Добро и Зло (по максимальному выражению). И невероятное количество людей переживают - кто победит. А чем праздники от кино отличаются? Я уже сколько раз меняла мнение - я люблю 8 марта отмечать или нет. Иногда люблю. А иногда не люблю))) Однако! Эти мои разночтения не мешают мне наблюдать - что происходит во мне, и что снаружи об этом дне...

Я спускаюсь от дороги к соснам. Почва еще не высохла после дождя и слегка хрустит под ногами. Этому хрусту подпевает ткань моей куртки. Каждое мое движение – озвучено. В городе этого не слышно, а здесь каждый шорох вплетается в симфонию места. Хрум- хрум- пши-пши-кррр… Нога поехала с горки по мелким камешкам. Я привычно оглядываюсь по сторонам – не позовет ли к фотографированию какой-то кустик или цветик. Но цветиков еще нет. А сухая прошлогодняя трава уже молчит. Спокойная и умиротворённая...

В 22 лунные сутки- день мудрости, получения и использования знаний. Иногда я только этим фактом объясняю свое стремление получить желаемое знание во что бы то ни стало... Когда-то я завершила обучение на курсе позитивной психотерапии и страстно хотела обучаться юнгианскому анализу!!! Ну, ооочень нравился Юнг с его алхимическим подходом. Я перечитала условия всех обучающих программ, которые мне встретились. И узнала, что юнгианство – в тренде. И что цены в учебных заведениях, которые приглянулись – мне не по силам...

Если бы я когда-нибудь сделала себе татуировку… То их было бы ДВЕ! Я родилась под знаком Близнецы, и мне приятно думать, что моё всё –это разнообразие. Я люблю получать несколько подарков на праздники, читать несколько книг одновременно, лакомиться несколькими десертами, если уж приспичило сладкого. Поэтому татуировки было бы две. На правом предплечье было бы написано: ЛЮБОВЬ. Это – основа. Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится ... Чудесно...