С пользой для души

Такой заголовок со ссылкой на петицию о трансгендерности увидела у себя в ленте в соцсети и поначалу, было, согласилась. Но когда разобралась, изменила свое мнение. Речь шла о том, что Всемирная организация...

Об этом можно говорить много и долго. Но... Все чуть проще и сложнее одновременно. Первым делом стоит принять тот факт, что мы все так или иначе уже умеем управлять своими эмоциями. Это такая же естественная для нас функция, как дышать, есть, пить и т...

Есть одна иллюзия об эмоциях, которую нередко питают люди, когда начинают активно заниматься саморазвитием, личностным и духовным развитием. Что человек, который давно в теме, должен быть чуть ли не ангелом во плоти, фактически утратившим способность испытывать такие эмоции, как гнев, злость, грусть, апатию, и ставшим настолько прекрасным, что нравится всем. Признаюсь, в начале своего пути я тоже, было, так думала. Благо, эту иллюзию благополучно развеяли те, у кого я училась. И вот почему. 1...

Что, если вы оказались во власти гнева, злости, обиды, вины, грусти, разочарования, страха и т.д.? Ответ может быть очень коротким: использовать эти эмоции по назначению. Как - рассказываю дальше.

В прошлые выходные гуляла в парке. Все чинно-мирно, как вдруг издалека стали доноситься звуки: группа людей что-то там кричала хором. Звуки приближались. Оказалось, это компания девчонок-подростков с колонкой, хором пели песни. А за ними тихонечко два парня. Забрались в беседку, которая была обмотана скотчем (самоизоляция, мол). И продолжили в том же духе: петь, веселиться, развлекаться. Оказалось, что у одной из девочек день рождения. Чуть позже подошел охранник парка, и из беседки им пришлось перебраться на лавочку неподалеку...

Ох, как часто наталкиваюсь на эту фразу в утвердительной ее вариации, когда речь заходит о каких-то нерешенных общественно-политических проблемах, предстоящих голосованиях/выборах и прочих мероприятиях, когда важно проявить свою позицию. Сюда же можно отнести "Мы ни на что не влияем", "Наше мнение никому не интересно". Мгновенно произносящий такую фразу превращается в жертву, морально готовую к тому, что скоро станет еще хуже, и покорно, с опустившимися руками ожидающую своей участи. И правда: зачем что-то делать, если все равно скоро будет еще хуже...

Одна из самых глубоких книг о разуме, мышлении и том, как этим пользоваться так, чтобы легко создавать в своей жизни желаемое - Джо Диспенза "Сила подсознания". Цитата: «Когда мы ведем себя в соответствии...

Апатия, вялость, депрессивное состояние, отсутствие энергии и желания делать то, что надо… Когда мы «на нуле», таким нужным оказывается стимул, воодушевление, мотивация – что-то такое, что поможет нам начать движение и продолжить в том же духе. Для кого-то достаточно слов поддержки друга или члена семьи, но кто-то оказывается лишен такой роскоши или не слишком восприимчив к словам других. Как бы то ни было, но лучшим способом для того, чтобы привести себя в форму и удержаться в этом состоянии, является наше внутреннее побуждение, наши мысли и действия...

В продолжение темы психологии и логики случайно-неслучайно наткнулась на видео, где Далай-лама отвечает на вопросы российской аудитории. Сразу оговорюсь, что буддистом не являюсь и в целом не очень осведомлена об этой религии, но многое из того, что говорит Далай-Лама, мне импонирует. В частности идея, что человеку вовсе не обязательно быть религиозным: «Все мировые религии, придавая особое значение любви, состраданию, терпению, терпимости и прощению, могут способствовать развитию духовных ценностей, и делают это...

На полке у моего молодого человека стояло нескольких книг, две из них – переиздания советских учебников 1954 года по психологии и по логике. Новехонькие, еще толком не открывавшиеся, хрустящие (с детства обожаю читать такие) – видимо, меня дожидались. «Логику» я просмотрела-прочитала еще на новогодних каникулах, а «Психологию» благополучно «прошла» на самоизоляции. Оно того стоило. Сам факт того, что такие предметы были в школьной программе, конечно, говорит о многом. И можно понять активизировавшихся...

Не по названию, климату, обычаям, но по своей сути? Как там устроена социальная сфера? Экономическая? Каким образом происходит управление? Как в ней чувствует себя человек? В минувшем месяце я задалась этими вопросом. И сформулировала свой ответ. Однако начну с предыстории, с того, что меня к этому подтолкнуло. На протяжении нескольких лет я вообще не читала новости и не интересовалась социальными вопросами: сначала потому что уехала за границу, где преимущественно негативные вести с Родины были...

На протяжении нескольких лет я вообще не читала новости и не интересовалась социальными вопросами: сначала потому что уехала за границу, где преимущественно негативные вести с Родины были неактуальны, да и от работы редактором новостной ленты хотелось отдохнуть, потом - потому что не хотелось снова влезать в это все. Как показал опыт, с отказом от потребления новостей я почти ничего не теряла: все самое знаковое и так доходило, а акцент на своей частной жизни оказался весьма полезен. Так я благополучно прожила 8 лет) И вот в прошлом месяце это закончилось: я нырнула в ленты новостей и блоги...