Худеем с Натальей Вечной

Наталья Вечная Меня часто спрашивают: «Откуда в тебе столько энергии и нескончаемого позитива?». Да, некоторых даже раздражает))) И я поймала себя на мысли, что постоянно сбрасываю скрины книг, которые мне очень нравятся...

Трех-дневный weekend стройности, трансформирующий привычки, питание и восприятие себя💫 Даты: 30 октября - 1 ноября 2020г. Место: Екатеринбург. Пожить в новой среде и привычках, чтобы уехать с новым мышлением. Это для вас, если: В ПРОГРАММЕ 🥙Лекции по здоровому питанию, похудению, привычкам молодости 🏃‍♀️Сбалансированные тренировки, стретчинг, научимся делать вакуум живота и держать осанк 🌈Психология гармонии: техники снятия стресса, расстановка приоритетов, аффирмации, жизнь в потоке. 🥗Мастер-классы...

Ломаем стереотипы в рецептах! ⠀ Здоровое питание - это вкусно! И сегодня нетрадиционный рецепт с фунчозой. ⠀При слове фунчоза, все представляют салат с морковкой. И тут же слышу возражения: "А, дети это не едят", "Горяченького хочется"! И я с вами полностью согласна. Поэтому сегодня горячий рецепт: фунчоза с грибами и кальмарами в сливочном соусе! Даже звучит вкусно! ⠀ Ингредиенты: 🔸фунчоза упаковка 100 грамм 🔸шампиньоны - 100 грамм 🔸луковица 🔸2 зубчика чеснока 🔸кальмары - 200 грамм (можно...

Девочки, сегодня поговорим о некоторых мифах в приготовлении еды. Кто считает, что в духовке еда полезнее, чем на плите? Я тоже так долго думала. 2 слова теории: Сегодня ученые называют одной из главных причин нашего старения процесс гликации белков...

Быстрый пп-пирог с сыром🔥🔥 Нам нужно: 🔺тонкий лаваш 🔺Адыгейский сыр 🔺помидор 🔺яйцо 🔺сыр твёрдый Готовим: 🔸лаваш режем на квадраты 🔸на край квадрата кладём Адыгейский сыр, дольку помидорки и солим. 🔸заворачиваем трубочкой и обмакиваем во взбитое яйцо Дальше 2 варианта: 1. На сковороде. 🔸Выкладываем трубочки на разогретую сковороду плотно друг к другу. 🔸Ждем 2-4 минуты, переворачиваем одновременно все, одним слоем. 🔸Сверху выливаем остатки яйца и посыпаем тертым сыром...