Лиля Крит

Новый год - это всегда большой праздник, связанный с поеданием сладостей. Как показывает практика, мало кто может бороться с зависимостью. Это не так просто, как кажется. С другой стороны, это не невозможно, и каждый, у кого есть  решимость, может принять правильное решение. Из сегодняшнего поста вы узнаете, как пройти процесс борьбы со зависимостью от сладостей за несколько шагов и действительно ли вам нужно расстаться со сладким соблазном. ШАГ 1. ПРАВИЛЬНАЯ УСТАНОВКА Я сознательно начал с психологических аспектов, потому что они играют здесь самую важную роль...

Я часто вижу, что люди, которые хотят похудеть, относятся к этому слишком строго. Убежденность в том, что здоровое питание означает полное избавление от маленьких грехов, таких как сладости, не гарантирует достижение желаемой цели - потерять килограммы. Почему? Потому что такое мышление вызывает чувство ограничения, потери, которое, в свою очередь, вызывает желание сбежать и вернуться в безопасную зону комфорта, то есть к проверенным схемам питания. Мы связываем здоровое питание с чем-то негативным, утомительным...

Давай мы встретим Новый Год На площади у зимней ёлки, Где Дед Мороз нам соберёт Души разбитые осколки. И где Снегурочка теплом Согреет сказочным душевным. И где мы в сумерках вернём Порыв души своей волшебный...

На днях ученица в школе сказала, что хотела бы «чтобы учителя были молодые: сильные предметы вели бы мужчины, а остальные - девушки». Девочке всего лишь 12 лет, но ей уже вбили, что есть какие-то отдельные науки, которые под силу лишь мужским мозгам. И еще. Проводила занятие про женскую солидарность...

Не забывайте творить добро, особенно в канун Рождества. Есть люди, которые делают добрые дела постоянно и не просят за это благодарности. А вот история из жизни. Однажды летом на пляже мы отдыхали большой компанией и наслаждались теплой августовской водой. День был жаркий. Всех тянуло из города к водоемам. Пляж не отличался большой чистотой. По приезде мы очистили от мусора участок берега, на котором планировали разбить лагерь. А рядом красовалась большая свалка пластиковых бутылок и другого туристического хлама...