Эльнара Чемурзиева

В детстве он был страшным. Ходить туда можно было только с мамой или сестрой, и то редко. Он был рядом, но под строжайшим запретом. Когда родилась дочь - появилась необходимость гулять. Было все еще страшно, поэтому я выбрала только широкие тропинки. Со временем стало безопасно, потому что было много таких же мамочек с колясками. Я ходила по одной и той же дороге, не углубляясь в чащу. Лес был рядом — но только в пределах привычного. Во время кризисов, иногда, появлялось желание заблудиться. Я выключала телефон и шла по незнакомым тропам...

? Напрямую! Активация парасимпатики через работу с животом (это когда вы начинаете медленнее дышать, зависаете и засыпаете) замедляет частоту сердечных сокращений и немного уменьшает силу сокращений, из‑за чего падает сердечный выброс, а значит — и давление...

В прошлом году я вдруг увидела в зеркале глубокую межбровную морщину. Начала работать локально: расслабляла ткани, клеила тейпы — визуально всё становилось лучше, но не на долго. Потом я заметила странную вещь: напряжение было не в мышцах, а глубже — как будто где-то внутри лба. И из-за этого я бессознательно снова и снова напрягала лоб. Волею судеб, пришла я на МФР с запросом по животу. И неожиданно получила «бонус»: после работы с кишечником напряжение в межбровке ушло само...

🐈Для меня это знак, что я иду верной дорогой. Рекомендация — это не просто доверие, а желание поделиться тем, что действительно откликнулось и оказалось ценным. Вы даже не представляете, насколько это для меня важно. Мой путь в телеску был не «по умолчанию» — с сомнениями, внутренними конфликтами, сопротивлением, которое я продолжаю проживать и перерабатывать...

Выход есть - магистральный лимфодренаж. В любом случае будет лучше.