Найти в Дзене
Лес вокруг моего дома — идеальная метафора нашего бессознательного
В детстве он был страшным. Ходить туда можно было только с мамой или сестрой, и то редко. Он был рядом, но под строжайшим запретом. Когда родилась дочь - появилась необходимость гулять. Было все еще страшно, поэтому я выбрала только широкие тропинки. Со временем стало безопасно, потому что было много таких же мамочек с колясками. Я ходила по одной и той же дороге, не углубляясь в чащу. Лес был рядом — но только в пределах привычного. Во время кризисов, иногда, появлялось желание заблудиться. Я выключала телефон и шла по незнакомым тропам...
1 неделю назад
Как работа с животом влияет на давление
? Напрямую! Активация парасимпатики через работу с животом (это когда вы начинаете медленнее дышать, зависаете и засыпаете) замедляет частоту сердечных сокращений и немного уменьшает силу сокращений, из‑за чего падает сердечный выброс, а значит — и давление...
1 неделю назад
Как работа с животом влияет на межбровку
В прошлом году я вдруг увидела в зеркале глубокую межбровную морщину. Начала работать локально: расслабляла ткани, клеила тейпы — визуально всё становилось лучше, но не на долго. Потом я заметила странную вещь: напряжение было не в мышцах, а глубже — как будто где-то внутри лба. И из-за этого я бессознательно снова и снова напрягала лоб. Волею судеб, пришла я на МФР с запросом по животу. И неожиданно получила «бонус»: после работы с кишечником напряжение в межбровке ушло само...
2 недели назад
Когда ко мне приходят по вашим рекомендациям, я чувствую особое тепло
🐈Для меня это знак, что я иду верной дорогой. Рекомендация — это не просто доверие, а желание поделиться тем, что действительно откликнулось и оказалось ценным. Вы даже не представляете, насколько это для меня важно. Мой путь в телеску был не «по умолчанию» — с сомнениями, внутренними конфликтами, сопротивлением, которое я продолжаю проживать и перерабатывать...
3 недели назад
В одном зеленом городке, в одной зеленой комнате, с зеленой кушеткой… Жила девушка… в зеленых зеленых штанишках с зеленым зеленым логотипом
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 В одном зеленом городке, в одной зеленой комнате, с зеленой кушеткой… Жила девушка… в зеленых зеленых штанишках с зеленым зеленым логотипом … и была она - телесным терапевтом.. И убаюкивала она своих жертв под спокойную музыку… и лишала их тревог и болей… А выходили они от нее заторможенными...
3 недели назад
#отзыв по работе с паническими атаками
Оказывается, если хорошо разобраться в анатомии, все просто. Так классно параллельно учится у лучших в своем деле и изучать тело через психологию и физиологию одновременно.🐈
3 недели назад
У меня таки дошли руки до свода моего мини исследования на тему влияния реоформинга (массаж лица) на тревожность
За последние месяцы я посмотрела динамику по 15 клиентам, у которых было по 3 замера (до, в середине и после курса 10 сеансов реоформинга). Короткий спойлер для торопливых. Телесная работа: ✔ стабильно снижает воспринимаемый стресс и ситуативную тревогу; ✔ уменьшает фрустрацию и резкость эмоциональных реакций; ✔ даёт больше внутреннего ресурса и ощущение управляемости состоянием. И одновременно: ❌ не меняет личность, характер и глубинные убеждения за короткий курс; ❌ не заменяет психотерапию там, где речь идёт о устойчивых схемах. А теперь, лонгрид: Что телесная процедура меняет достаточно...
3 недели назад
Все что нас не убивает, делает сильнее
Все что нас не убивает, делает сильнее. Даже смена научрука и как следствие 🔜смена темы Диплома 🔜смена исследовательской части Дело в том, что я пол года как собирала для своего исследования женщин. Тема была: «взаимосвязь тревожности и массажа лица». Девушки сдавали тесты и кровь, проходили курс массажа лица и еще раз сдавали тесты. Потом это все нужно было проанализировать и сделать выводы. Из 30ти человек, у меня уже было собрано 15🙈 А ту бац! И тема не подходит...
1 месяц назад
Сегодня мы активно на обучении по классическому массажу обсуждали костную массу
Сегодня мы активно на обучении по классическому массажу обсуждали костную массу. Неприятный факт. Что костная масса (плотность) может наращиваться пока растет организм. Лет до 25. И наращивается она 🥁 спортом и силовыми упражнениями Потом до менопаузы она держится как набрал. Но можно укрепить мышцы вокруг костей, что тем самым укрепит и кости. Чем? ходьба, бег, силовые тренировки И после менопаузы, резко плотность костей (история - когда чихнул и сломал 2 позвонка) уменьшается...
1 месяц назад
Мысли в слух
Мысли в слух. Вот у меня прошел 4ый блок по мягкотканным техникам у Летвиченко Е.М. И чем больше учусь, тем глубже в меня проникает мысль, что нет ни одного одинакового телесника: - будь то массажист, остеопат, мануалист, телесный терапевт, психолог. Даже если оба обучились одной и той же технике, они работают по разному. Ведь на технику в любом случае накладывается опыт, знания, высшее образование, жизненный путь и ежедневные выборы профессионала. У меня сейчас период, когда много ранее полученной информации схлопывается в единую систему. Я на себе чувствую как вопросы клиенту, небольшие обьяснения...
1 месяц назад